皮肤无时无刻保持着轻微的呼吸状态，除了呼吸以外，皮肤也不断地将水分、油脂排出表面。适度的水分（汗）及油脂（皮脂）使皮肤表面保持湿润，同时也使皮肤能够忍受外来刺激。换言之，皮肤借着自身分泌的“天然面霜”以保持本身的正常状态。

    由此可知当皮肤的呼吸正常、新陈代谢功能旺盛、汗及皮脂分泌均衡时，即使不施脂粉也一样能使皮肤保持美好。健康情况良好的年轻小姐皮肤之所以能在未化妆时也显得美好，主要即由于她们的身心完全健康、对皮肤的营养补给充分，同时新陈代谢功能进行顺利、油脂（皮脂）及水分（汗）分泌正常等因素所造成。

    除了本身因素之外，皮肤也会因外在因素而发生改变。例如当受到日晒、雪面反射或暴露在寒风、冷风之中，或受到尘埃、异物等外来刺激时，会妨碍皮肤的呼吸，因而使得新陈代谢无法顺利进行。

    此外，当体内营养不足时，营养不均衡或内脏器官功能异常时，也会引起皮肤微恙，致使水分、皮脂的分泌失常。在此状态下，便会使皮肤显得干燥，有时甚至会产生黑斑或疙瘩。破坏皮肤“天然面霜”功用的因素，除了前述几种之外，还包括因压力而引起的自律神经失常。也就是说，当心中有烦恼时，皮肤也会受到影响而产生不良反应。

    一个身心都能保持健康的人，原本即已具备健康美，按理说根本不需仰赖化妆品。不过由于女性对美的永不满足感，使她们不断地希望自己比现在更美，因此便过度仰赖化妆品。然而因过度使用化妆品，结果反而伤害皮肤的例子屡见不鲜，这点值得女性特别注意。

    换句话说，皮肤原本具有自然的自我保护力量，但却因涂抹化妆品而给予过多的水分、油脂或营养分，使皮肤产生依赖性。一旦皮肤对化妆品有了依赖性，便会使“天然面霜”的分泌衰退，更需经常依赖化妆品。

    至于洗脸后皮肤会紧绷、感觉像撒上一层粉末般地干燥，是因为分泌的“自然面霜”被碱性过多的香皂洗掉的缘故。如果是皮脂及水分分泌正常的健康皮肤，同时使用中性的洗面奶，一般洗脸后不会有紧绷的感觉，同时只要经过一小时之后便会再度分泌皮脂而恢复皮肤原来湿润的状态。

    孩童、年轻女性及大多数男性之所以能靠天然面霜保持美好的皮肤，理由之一便是由于他们都不仰赖化妆品来保养皮肤，因此未使皮肤产生依赖性。

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