很多女生都知道美味可口的水果，兼备美容护肤功效，崇尚天然的爱美人士还认为吃水果养颜、减肥，既经济实惠，又百分百无副作用。殊不知，不是所有的水果都有减肥作用，有些水果不但不能美容瘦身，不讲究吃的方法，反倒会弄巧成拙伤及身体。

古语云：成也萧何败也萧何。美容又未尝不是呢？很多具有美容作用的水果如果是空腹吃，往往会对身体造成伤害。下面的几种水果，爱美的MM可一定要谨慎对待。

一、柿子

柿子香甜可口，含丰富的营养成分，有很高的药用价值，据说柿子叶和柿子蒂是很好的美白祛斑材料。但柿子含大量的糖份，多吃会致人发胖，更不能空腹吃。柿子性寒，含有大量的果胶、树胶、鞣酸，胃分泌的胃酸会与之发生反应并使胃内长出“胃柿结石”，出现胃水肿、胃溃疡甚至胃穿孔等严重疾患。

二、西红柿

西红柿中含大量维C，营养丰富而热量偏低，一直以来，西红柿的美容瘦身效果也是有口皆碑。然而，空腹食用西红柿一样危害多多。西红柿中的单宁酸、果胶成分在空腹时会写胃酸反应生成凝胶块，凝胶块不易溶解，易形成胃结石，引发胃部疾病。 

三、 新鲜荔枝

荔枝富含多种维生素，蛋白质和微量矿物元素，能益智补脑，增强人体免疫力，但荔枝火气大，多吃易上火引起口腔炎症和鼻腔出血。同时，荔枝含糖量居众多水果首位，吃得过多易长胖。空腹吃荔枝危害更大，容易对胃黏膜形成强烈刺激，出现恶心、头晕、脾胃疼痛等，严重时会出现“高渗性昏迷”

事实上，很多水果如橘子、黑枣、甘蔗、香蕉、山楂空腹吃，都会严重损害到身体健康。一个无缘健康的人，美丽又从何而来？

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