冬季是护肤的重要时期，如果做得不好很容易引发皮肤问题，一些生活细节上都应该引起注意，否则皮肤会变差哦。

    冬季天气寒冷，很多人为了减少与冷空气的接触睡觉也要穿着衣服，这种做法对护肤来说是错误的，皮肤需要呼吸，通过汗液来代谢体内的废物，穿衣睡觉会影响血液循环，影响皮肤代谢，导致代谢产物无法散发出来，从而引发皮肤问题，所以冬季高发皮肤瘙痒、皮炎等皮肤疾病。冬季睡觉可以选择比较宽松的睡衣，但切忌穿得过多，过紧，棉被也不宜太后，屋子内可适当增加取暖设备御寒。

    冬季要注意洗澡的频率，洗澡能清洁皮肤但过于频繁的洗澡会导致皮肤干燥，从而诱发皮肤瘙痒，一般来说5-7天洗一次澡就可以了，水温也不要太高，否则也会带走皮肤分泌的油脂而导致发痒，39-40摄氏度的水温就可以了，同时注意不要使用碱性洗浴产品。洗完澡后还要涂抹浴后乳液，以做好皮肤的补水保湿。

    冬季要记得多喝水，不要因为嫌去厕所麻烦而减少饮水量，冬季气候干燥，正是皮肤问题的诱因，如果补水不足会加重皮肤问题，所以一定要多喝水。多喝水、多排尿不但可以补水，还能预防感冒，也有利于毒素排除，同时促进新陈代谢，从而对养护、护肤更有效。 

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