光滑细腻无暇的肌肤是每个女性的追求，然而岁月的摧残总是会在肌肤上留下各种痕迹，色斑、皱纹、松弛、毛孔粗大等，都严重影响着肌肤的美丽。扫除皱纹，抚平肌肤，每位女性急不可待，而最使女性显老的莫过于抬头纹，这些因不良习惯而留下的痕迹，该怎样祛除呢？

   娱乐圈里很多女明星虽然已经年近五十，肌肤却毫不比二十出头的女子逊色，不仅皱纹无迹可寻，肌肤还一如既往地弹性水嫩。可见没有皱纹的肌肤真的是光鲜亮丽，青春无限啊。当你步入中老年行列，是否也想拥有如此羡煞旁人的嫩滑肌肤呢？渴望的就照着下面的保养方法来努力吧！

   人人惧怕衰老，因为衰老会让人更接近死亡，而肌肤也会因此变得死气沉沉。衰老的最典型特征就是皱纹的出现，而抬头纹是最常见的皱纹，很多老年人都难逃抬头纹的厄运。扫除抬头纹，并非一朝一夕之事，自皱纹萌芽时期就应该努力保养，遏制其发展，做到全面预防，有效抵御。

   保养肌肤，有很多需要注意的地方，比如清洁，防晒，补水，保湿，抗皱等，每一个步骤都充满学问。抵抗皱纹，除了基础的保养外，还要养成日常护肤的好习惯，如不随意揉脸、摸额头，不模仿夸张的表情动作，不习惯性地养成低头仰视的毛病。

   肌肤的弹性在于胶原蛋白纤维的支撑，所以平常要注重富含胶原蛋白食物的摄取。即便如此也并不能保障肌肤的绝对光滑和弹性，清洁、防晒和保湿作为基础护肤的三部曲是任何时候都不可忽略的。

   不注重生活习惯和肌肤保养，抬头纹就会自己找上门。所以为了你持久的健康和美丽，一定要保持正确的坐姿，科学饮食和作息，为全面抗皱展开强势攻击。

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