不知道读者们有没有注意到自己身边，或者自己，那些总是嚷嚷着要减肥的女性们实际上并不十分肥胖，甚至都称不上肥胖。相较于时下流行的骨感美稍显丰满的姑娘们比那些真正挂着厚厚的游泳圈、大象腿、麒麟臂和三层下巴的姑娘更热衷于减肥，她们的行为甚至并非是停留在口头上的喊口号。有百分之八十的健身房女性客户被这些略显丰满、身材正常的姑娘填充，她们认为自己是最需要运动、锻炼和有效节食的群体。

  我们已经知道，胖瘦与食物中含有的热量相关，但是这一点并非对每个人都适用。那些天生体质较为羸弱，肠胃吸收不好或者其他原因的人无论摄入多少热量的食物也难以发胖，而易胖体质的人可能会因为两个水果而增加体重。易胖体质的遗传性很强，大部分人都是遗传自自己的父母一方或者双方。新的研究表明男性肥胖的程度低于女性，但是成年男性肥胖速度超过女性，他们的啤酒肚和双下巴首先会将他们出卖。

  为何我们平时很难从一个真正肥胖的人口中听到“减肥”类似的字眼，而那些根本不需要减肥的姑娘却总是在折腾呢？因为对于肥胖者来说，减肥注定是一个任重而道远的事情，绝大部分人难以坚持，他们索性不提。而身材适中的姑娘们却很有盼头，她们想只要再坚持一下就能够获得完美身材，为什么不加把劲呢？相当一部分的抽脂手术都是给这些追求完美的消费者做的，她们需要的不是“你不胖”，而是“你好瘦”。这就是典型的减肥综合症，永远对自己的现状不满，这种心态出现应该及时就医。

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