研究表明，夜晚是皮肤护理的最佳时间，利用夜间进行良好的护肤保养，效果近乎白天的8倍。随着时下女性对夜间护肤的日益重视，一种叫做睡眠面膜的护肤品应运而生，饱受大家喜爱。

    通常晚上11点至凌晨5点，是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时间段，此时细胞的更新速率比白天快出很多倍，因此在睡前使用睡眠面膜能够给予肌肤整夜的养护，得到的效果远远胜于白天护肤。而孕产期的女性往往由于激素分泌的变化，皮肤衰老速度加快，此时需要更加重视皮肤的护理。据悉，孕妇通常比较重视白天的护理，却容易忽略晚上护肤的最佳时机。

    对于孕妇来说，由于要照顾到个人身体和宝宝的健康，因此在选用护肤品时格外谨慎，那么选择孕妇专用睡眠面膜护肤品就是最好的选择，一款优质的面膜，拥有淡淡的自然清香，不仅能够滋养孕妇的皮肤，还能令孕妇宁神助眠，舒缓情绪，同时因其产品的特殊性，能够避免重金属、有毒化学成分带来的安全隐患。

    那么，孕妇如何做好睡眠面膜呢？

    首先，清洁是护肤工作的第一步，孕妇需要选择一款温和的洗面奶，给肌肤做个无害清理。

    其次，做完洁面后，一定要做好保湿工作，一款轻盈的爽肤水、精华液必不可少，孕妇易选择天然一些的孕期专业产品。

    然后，就到了使用睡眠面膜的步骤了。使用孕妇专用的滋养补水睡眠面膜，能够唤醒肌肤的修复活力，给予女性在孕期流失的营养成分。

    最后，敷完面膜后，记得抹上一层保湿霜，有效锁住皮肤的水分，避免水分蒸发，保湿肌肤一整晚的柔润状态。