传统理论认为，儿童多晒太阳有助于骨骼生长，预防佝偻病的发生，但如果儿童长期间暴晒太阳，就会损伤娇嫩的皮肤，在成年后会引发一系列皮肤问题，会加快衰老。相关研究报道称，儿童时期接受紫外线照射的总量相当于终生积累剂量的1/3，80%的光损伤发生在18岁以前，因此，相对于成年人来说，日晒对儿童的影响其更大，儿童防晒显得尤为重要。

    明天就是小朋友最爱的六一儿童节，在这一天，估计有不少父母们都会抽出时间来陪孩子出门游玩。不过，正直日晒强烈的夏季，在游玩的同时，如何做好防晒呢？下面，小编在此教大家几点。

    首先就要避免儿童直晒在阳光下。如果在户外活动时发现人在阳光下的影子长度已经小于身高，就应该去寻找遮蔽的地方。如果在晴朗的天气外出，最好选择在上午10点之前和下午4点之后，每次户外活动时间最好不超过2个小时。

    晒伤是一个循序渐进过程，家长们如果发现孩子的皮肤开始变得粉红色，晒伤的过程就可能已经悄悄开始。如果孩子已经被晒伤，家长应该采取措施，可以把纯牛奶放在冰箱里冷藏一段时间，然后伏在孩子晒伤部位，切忌不要随便使用药膏、植物油、牙膏等直接涂抹晒伤处，这样容易造成二次损伤，引发后遗症。

    其次要选择密织的衣服。美国专家研究发现，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而密织的深色服装却具有更好的防晒作用。其中红色衣服最后能防晒为红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线。此外，不同的衣服面料也有不同的防晒作用，其中莱卡面料最好，棉质面料居中。

    最后，家长们要注意对孩子眼睛的保护。据悉，在8岁前，孩子由于视网膜尚未发育成熟，阳光中的紫外线能够轻易穿透他们的视网膜，这会对视力带来直接的伤害。家长们有必要选用太阳眼镜来保护孩子的眼睛，选择太阳镜要注重材质，最好选择能够阻挡97%-100%长波紫外线和短波紫外线的产品，比如市场上出现的一些松紧带式的儿童专用太阳镜就比较好。