昨晚在电话里跟朋友抱怨着脸上的痘痘就像任贤齐的《伤心太平洋》里的歌词唱的一样：“一波还未平息，一波还来不及”啊！朋友说她现在的脸上已经不会出现痘痘了，连痘印都淡掉了！听了我的抱怨后，她便给我推荐了自己使用的祛痘产品，好像叫“老中药祛痘可立清”（也不知道名字记得对不对）。反正朋友说很有效果，不过价格也不菲，一套一百六。虽然朋友如此强烈推荐与保证，但始终觉得“是药三分毒”，用食疗法来美容祛斑才是真正的纯天然无毒素，使用时也才会安全放心。

    比如用黄瓜来美容祛痘。我们都知道黄瓜切成片可以用来敷脸，这是最简单方便的美容方法。如果将浸入黄瓜汁中的面膜敷在脸上十到十五分钟后再把脸洗干净，如此坚持下去，其美白祛斑效果更好。如果你很懒，那就直接食用黄瓜，它也可以在人体内为肌肤补充水分，还能均衡油脂分泌。

    除了黄瓜可以美白祛痘，酸奶也可以。平时喝酸奶时是可以留一点用来美容，就是直接将酸奶涂抹在脸上十到十五分钟，但前提是你得连必须是干净的。不要小瞧这么一点酸奶，它可以达到杀菌、祛痘，美白润肤的功效。

    还有就是香蕉了与牛奶的搭配作用了。先把香蕉捣成糊状，按照5:2:1的比例将奶粉{全脂}、香蕉与水混合涂抹在脸上十到二十分钟，要在涂抹之后轻轻拍打脸部才具有抑制痘痘出现和美白机构的效果。

    最后就是用醋和盐来美白祛痘了。按照3:2:5的比例在洗脸水中加入醋和盐，将毛巾浸湿，轻轻擦脸，一天少则擦两次，多则擦五次。坚持下去你就会发现，痘痘不见了，皮肤也白了！

    这些祛痘美白的食疗法有效与否，关键在于持之以恒。