深秋之际，补水保湿成为肌肤护理的头等工作，而有些爱美的人士在秋季来临之前就已经开始每天不停地给肌肤补水了。但如果补水方法错误的话，效果可就适得其反了。在此，中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华为我们总结了几个关于补水保湿的错误措施。

错误一：不能在洗澡时敷果冻型面膜与剥离型面膜，这是因为浴室里盈满的蒸气会快速吸收掉面膜中的营养成分。肌肤不但不能吸收这些面膜中的营养成分，连水分都无法让肌肤吸收到，。所以洗澡时不要敷用果冻面膜与剥离型面膜，否则肌肤只会变得越来越干燥。陈伟华建议，洗澡时使用乳霜型面膜补水效果会好些。

错误二：直接使用黄瓜汁敷脸会使肌肤变得更加干皱。因为黄瓜刚切下来后，其表面会生成一种一种露珠状的黏稠物，它会使肌肤变得紧绷。正确的补水措施是用黄瓜汁敷脸：在新鲜的黄瓜汁中调入牛奶与蜂蜜，每晚临睡之前敷在脸上20分钟即可。

错误三：将护肤品放在冰箱中会使补水效果大大折扣，这是因为护肤品冰镇后的温度与室内常温产生冷热交换，从而产生醋化现象。陈伟华指出，护肤品保存在5到25摄氏度之间最佳。但很多女性以为护肤品放在冰箱中不仅可以达到补水保湿效果，还可以给肌肤带来清凉感受。

错误四：面膜敷用时间不宜太久，因为时间过长的话，面膜上的营养素蒸发，从而带走肌肤本身的水分。尤其是膏状面膜涂敷在脸上时间太长会使肌肤难以呼吸，继而产生痘痘。通常情况下，敷面膜的最佳时长为10到15分钟。敷用过后应该使用乳液，以此为肌肤锁住水分。