转眼间，夏季就要过去，我们也将迎来凉爽的秋季。可是，秋季在凉爽的同时，却存在着干燥的隐患。不少MM们为了让肌肤保持水润健康，就开始不停的补水，可是在秋季补水也是有一定的规则的，若是错误的方法就很有可能会加重肌肤的负担，不仅没有达到补水的效果，反而会适得其反。

误区一：过多饮用水

补水的基础就是保持身体的水份，用饮水的方法来补水无可厚非。但是，若是过多的饮水，就会加速身体的新陈代谢，在水份还未送达肌肤时，就被身体代谢掉了。此外，过多饮水还会带走体内很多有用的矿物质和电解质，而这些又都是重要的锁水因子，故而想要健康补水就不能过多的饮水。一般来说，一天饮用2000毫升的水就仅够了，多了反而不美。

误区二：面膜敷的太久

不少人认为，面膜敷的越久越好，这样才能让肌肤充分吸收水份和养分，达到一个很好的效果。但是，事实上却是敷久了反而会破坏肌肤水油平衡，致使痘痘的产生。因为肌肤对养分的吸收能力有限，若是敷的过久，当养分开始蒸发时，就会带走肌肤原有的水份。所以，大家还是应该按照使用说明上所说的那样，敷脸时间控制在10-15分钟即可。在敷完面膜后，也要及时补充乳液进行锁水保湿，因为面膜是不具备锁水的效果的。

误区三：护肤品低温保存

不少人为了延长护肤品的保质期，又或是提升使用的效果，都会把护肤品放入冰箱冷藏，但其实这种方法是错误的。护肤品的最佳保存温度在5℃-25℃之间，故而即使在常温下保存就不会有什么损失。但是若是放入冰箱冷藏后，又拿出来的使用，经常的冷热交替会致使产品产生酯化现象，使得补水的效果大打折扣。