洗头发是每个人每个星期必做的事情之一，有些人一个星期的洗发频率为2-3次，而还有些人则是天天洗头。那么，怎么样洗发才是正确的呢，在洗发中又需要注意一些什么细节呢？

天天洗头不健康

不少女性为了使自己看上去更加的清爽亮丽，就会选择天天洗头。但是，这样的做法其实对头部是有损害的。洗头过于频繁，就会把保护头皮的那层油脂洗掉，而新的保护膜又没有形成，这样是很伤头发的。头部的皮脂腺是分泌一层油脂来保护头皮的，这层油脂相当于天然的保护膜，若是去除了，头发与头皮的威胁立即就加大了不少。

科学的洗头频率应该在每周3-4次左右，若是户外的工作者，则可以相应的增加洗头的次数。此外，勤梳头对于头部来说，是非常有利的。因为在梳理头部时，会促进血液的循环，解决一些根本问题。

洗发先顺发

在洗头之前，应该先把头发梳顺畅。因为只有头发是顺畅的状态，才能更有效的进行清洁，把每个部分都洗干净。

我们可以先从发尾开始梳理，然后再从发根梳到发尾，让其完全疏散开。当然，不能用力过猛，损伤发质，否则就得不偿失了。要注意的是，在洗发水的选用上，一定要选用一些较为温和刺激性效的洗发水，在清洁完成之后，也要对头发进行护理，涂抹上护发素一类的护发产品。这时，提前梳顺的好处就体现出来了，护肤产品可以对每个部分都进行有效的护理。

此外，在洗头时也不能用力过猛，力道要适中，用指腹对头皮进行按摩，否则用力过猛就会对头皮造成损伤。