近年来，随着牙齿保护及保健意识的普及，功能性牙膏大受市场欢迎，但同时也面临着概念炒作的倾向。日前相关部门拟将牙膏纳入化妆品范畴，要求生产者对其功效宣称负责。而拥有一口健康的牙齿有助于提高生活质量，对于老年人来说更是如此，因此大家很有必要对牙膏多做了解。

10元、3元的牙膏功效差不多

当前，10元以上的牙膏成了超市里牙膏的主力军，20元以上的也越来越多。专家称，20元、10元、3元的牙膏实际上差不多，主要是商业概念的炒作。牙膏的主要成分大致相同，贵出来的就是一些添加剂，例如一些抗过敏、止血、美白的成分。

目前市面上常见的“功效牙膏”，按使用效果分，主要有美白类牙膏、药物保健类牙膏、防龋牙膏。据专家介绍，牙膏在口内停留的时间并不长，一些所谓有“特效功能”的牙膏，其“特效成分”在短时间内发挥药效很难。比如加“钙”牙膏几乎无法为牙齿补钙。

所以在选择牙膏时主要注意四点：第一，不能只盯着价格，觉得价格高的就是好的；第二，不要盲目轻信各类广告，如果没有口腔问题，选择普通清洁型牙膏即可；第三，要选择正规品牌的牙膏；第四，不同功效的牙膏最好交替使用。

此外，现阶段牙膏的基本作用是清洁空腔、清新口气、抗过敏、防腐抗菌等，无论什么功效牙膏都不能代替口腔治疗。一旦有了牙病，还应该积极去医院治疗，而不能依赖于牙膏，建议每年进行一次口腔检查。

如何正确安全使用牙膏？

目前，市场上有很多种牙膏和漱口水，它们在使用上有什么不同？这些牙膏和漱口水在维护口腔卫生中到底起着什么样的作用呢？

1.牙膏的基本成分：无论什么品牌的牙膏，基本成分都是相同的，主要包括：洁净剂、摩擦剂、粘合剂、芳香剂。

2.含特殊成分的牙膏：除了上述主要成分外，药物牙膏中还加了各种药物。这些药物牙膏主要有：氟化物牙膏、牙周病牙膏、脱敏牙膏。

3.漱口水的成分：与牙膏一样，漱口水的成分是由其所应发挥的功能决定的。含有芳香剂的漱口水可去除口臭；含氟的可预防龋齿；含抑菌剂的对牙周病有一定作用。

4.使用注意事项：1)应根据个人需要选择合适自己成分的牙膏和漱口水。2)儿童在3岁以前可以不使用含氟牙膏，3岁以上的儿童应尽量使用含氟牙膏，但要在家长监督下，每次黄豆粒大小就够了。3)无论是牙膏还是漱口水，使用时都不要吞咽，否则可引起一定的不良反应。

延伸：含氟牙膏其实很危险

为了防治龋齿，氟化物开始出现在饮用水、牙膏及各种食品饮料中。让科学家始料不及的是，氟很快表现出了两面性：龋齿患者越来越少，氟斑牙患者却越来越多。所谓氟牙症又称氟斑牙或斑釉牙。氟牙症是色素牙的一种，牙齿呈黄色损害，为慢性氟中毒早期在口腔的表现。氟主要损害牙釉质发育期牙胚的造釉细胞，因此，过多的氟只有在牙发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。

虽然有很多研究都证明，氟化物有毒害作用，但不少科学家仍认为，氟化物是对付龋齿的最好武器，但作为普通人来说，含氟化物的牙膏还是不要长期使用，最好配合其他类型牙膏交替混合使用对健康最佳。