在炎热的夏日里，烈日当空。人们外出（特别是旅游）时，为了避免阳光的直接照射，往往要戴上遮阳帽和太阳镜、身穿长袖衣服和长裤（裙）或者打着阳伞；女性朋友骑车时还会披着披肩。除此之外，人们还会涂抹防晒用品，特别是女性朋友们。每当在选购防晒护肤品时，您就会发现琳琅满目的防晒护肤品上都会标有SPF15、PA++或SPF30、PA+++等等。您能清楚这是什么意思吗？您将如何准确地选购防晒护肤品呢？

    皮肤在日晒后会发红，这是皮肤对日晒作出的最轻微反应，也就是说对日光中的中波紫外线（UVB）也称休假紫外线作出的最轻微反应。SPF是防晒系数的英文缩写，表示防晒用品所能发挥防晒效能的高低。使用防晒用品后，皮肤出现发红的最低耐受时间就会延长。假设一个人的皮肤对日晒最低耐受时间有16分钟，那么使用SPF为15的防晒霜后理论上可在阳光下逗留15倍时间，也就是4小时皮肤才会出现微红。若选用SPF为30的防晒霜，可在太阳下逗留30倍时间，也就是8小时。以此类推。

    皮肤在日晒后（3天后）同样也会变黑，这也是皮肤对日晒作出的防御反应，也就是说对日光中的长波紫外线（UVA）也称生活紫外线作出的防御反应。PFA是UVA防护系数防晒系数的英文简称，表示防晒用品所能防止皮肤晒黑时间的长短。使用具有防护长波紫外线效能的防晒用品后，防止皮肤晒黑的最短时间同样也会延长。PFA分三个等级即：PA+、PA++、PA+++，表示理论上防止皮肤晒黑的时间分别为：2－4小时、4－8小时、8小时以上。

   由此可见，防晒用品只是能保证在一定时间内皮肤不被晒伤、晒黑。所以，您要根据自己需要，根据自己可能在日光下逗留的时间长短来选择购买与使用。