夏天对于皮肤保养来说，很多人想到最重要的工作是防晒，但晒后的修复保养更是不可缺少的，防晒加晒后修复才能全面保养肌肤，而美白与补水更是晒后的保养修复的两个主题，这样才能让你的肌肤在夏日保持水嫩，肌肤如每日都在玩转水上乐园。怎么样做好美白补水？

　　近几年网上的方法层出不穷，各种食物美白补水跟DIY面膜，真的很佩服中国人的创造力。在美白补水方面，我选择的做法是从平时的生活出发，再选择一两款天然无刺激的药妆产品。

　　一、生活日常保养

　　1.首先要做好每天的肌肤清洁工作，彻底清洁脸部肌肤，洗去脸部污垢，绝不给灰尘等一切“变黑”的物质有可乘之机，将不干净的“黑”物质阻隔在外，恢复肌肤干净平滑状态，防止有害物质对肌肤的伤害，把好美白的第一关。

　　2.平时就要时刻注意脸部补水，我们上班一般都在空调环境，会带走皮肤表面的水分，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，最简单的方法是买一瓶矿泉水，再买一个喷瓶把水灌进去，在办公室一旦觉得皮肤有点干，就喷一下。

　　3.如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，晒黑了美白工作就变得更难了。

　　4.一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分，比如西瓜、番木瓜等水果，在补充水分的同时，还能为人体提供在日常活动中流失的矿物盐、天然糖分、氨基酸以及各种维生素，用成分与人体自然成分近似的物质来补充人体水分流失最有效率，也最健康。

　　5.番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素A、C、E的水果蔬菜，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，防止皮肤变暗黄、变黑。

　　二、使用美白补水护肤品，出门游玩不晒不黑

　　除了用DIY的方式美白肌肤外，美白护肤产品必不可少。越来越多的人更青睐于药妆类的护肤品，因为药妆安全、温和清新，且效果较好。在理肤泉、薇姿、雅漾等国际药妆品牌纷纷在中国扎稳脚跟后，瑞士药妆品牌科婷也迅速进入中国市场，成为消费者信赖和喜爱的又一药妆品牌。

　　近期科婷集团推出买科婷产品送长隆水上乐园门票活动，获得了市场的良好反响。一位顾客说：“我也是这个月第一次尝试瑞士科婷的产品，是一套晒后美白修复组合，如果不是他们搞的一个买产品加10元换长隆水上乐园的促销活动，我还不知道这个品牌的存在，试用后效果还是不错的，而且价格也可以接受，对于科婷这个品牌我十分信赖。”

　　的确，科婷集团此次推出的“10元玩遍水上乐园”活动吸引了很多年轻人和年轻家庭的关注和参与，只要买满250元的科婷产品加10元就能获赠180元的长隆水上乐园门票。260元既让肌肤得到了保养，又能清凉解暑，肌肤白嫩一整夏，出门游玩不再害怕肌肤被晒黑了。