随着网络信息化的发展普及，电脑已成为人们日常生活的必须工具，不管是白领还是宅女，常常都是整天都面对着电脑办公或娱乐。不过电脑在给我们带来便捷的同时却会对我们的身体产生辐射危害，而辐射部位首当其冲的就是面部肌肤。对于爱美的女士们，在做保养时该怎样预防电脑辐射就显得尤为重要了！下面支几个小妙招，都是生活中唾手可得的东西哦！

1、每天一盒酸奶

    酸奶是是一种神奇的美白养颜饮品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了的皮肤暗黄等问题。

    酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适，而饭后还有肠胃蠕动，促进利于消化吸收。

2、多喝红枣粥

    众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

3、多饮绿茶

    茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康！

4、每周做一次清洁面膜

    空气中的尘埃会吸附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经渗入我们的毛孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

    看了这么多你受到什么启发呢？电脑是一种快捷便利的工具，但是面对电脑的时间要适量，如果你要用电脑办公，那么千万不要让电脑辐射毁了你娇美的容颜哦，赶快为抗辐射行动起来吧！