林叶亭，台湾知名的“美容造型达人”。永远让人猜不出年龄，台湾媒体因而给她一个“无龄肌美人”的头衔。看到林叶婷依旧年轻貌美的外表，你真的很难相信她也是一个四十多岁的“中年妇女”。同样的照顾家庭和孩子，但为何岁月没有在她的脸上留下痕跡？

    美丽都是靠自己的勤劳来维护的，当你看到林叶亭 无年龄的肌肤时，你就不得不去探秘她“台上一分钟，台下十年功”的护肤习惯了！

习惯1：白天保养轻松简单

　　因为肌肤较干的关系，白天睡醒后不会洗脸，如果肌肤出油状况比较明显时，她会用化妆棉沾取化妆水擦拭脸部，但平常会直接擦上乳霜和隔离霜就完成白天的保养程序。

　　保养对林叶亭来说是“维持肌肤好肤质”＋“修护肌肤平日的伤害”，所以她一点都不敢怠惰，这就是她一直维持年轻美丽的保养秘诀。

习惯2：大量拍打化妆水醒肤

　　由于早上空闲的时间并不多，所以林叶亭80%的保养重点都放在夜晚，她的独家保养方式是在卸妆后用化妆棉沾取大量的化妆水拍打脸部，像是给肌肤做“醒肤”的效果一样，让肌肤垂直的吸收水分。在洗完脸后一样会重复这样的醒肤动作，而且她也是每天敷脸的勤劳派美女。“天天敷脸保持肌肤的润泽度能增加肌肤对后续保养品的吸收力，所以这步骤对我来说很重要。”

习惯3：两种不同精华液双管齐下

　　敷脸后，她会擦上两种不同用途的精华液，她说因为各家保养品的功效和作用都不同，等于让不同保养品擅长的功效同时发挥，对肌肤的问题用双管齐下的方式作改善，再进行接下来的保养。

　　睡前她还会再把脸部专用精油搓热再按在皮肤上，像是把之前吸收的保养品用油“封”在肌肤底层一样。果然要像有林叶亭这样的好肤质，保养一定要不遗余力才行。

　梳妆台六格层架放满保养品们，哪家保养品好用问她就对了！在家自拍都这么正，不愧是保养的无龄达人！

习惯4：每天吃胶原蛋白锭令肌肤更滑嫩

　　除了规律的三餐外，林叶亭有补充胶原蛋白锭，她在吃了几个月之后，感觉全身的保养都有加分，像是指缘和身体的光泽度都有提升。另外她也有吃B2和C锭，补足平常容易摄取不足的营养素。

习惯5：规律饮食＋大量运动＝魔鬼身材

　　“不累积热量”是林叶亭的美体秘诀。吃了一顿大餐之后，接下来的几餐她会用份量比平常少的小餐取代，不会一直把过多的热量囤积在身体裡面。

　　因为要出门录影的关系，所以林叶亭的早餐一定都吃得很丰盛，但从中餐开始就会开始吃得比较清淡了，她会选择像是越南的生菜卷、或是选择一些比较清淡的小吃。到了晚餐就不碰肉类和淀粉，让身体可以避免在睡觉时累积太多的热量，早上也很容易就饿醒，六点半一起床就可以认真的吃早餐。

    只要功夫深，肌肤保养就加分！想要像林叶亭一样永远年轻漂亮，肌肤的保养从年轻时就要开始，而且要坚持不断，持之以恒。如果你能做到，那么十几二十年后，你也会是一位无龄肌的美少女！