你在工作中需要电脑办公吗？你不得不经常面对电脑久坐不起吗？在互联网时代，几乎每一家公司都使用电脑办公，而作为需要天天面对电脑办公长达8个小时以上的你，是否曾考虑到电脑的辐射问题呢？

    电脑会产生辐射是大家都知道的，如果长期面对电脑，受辐射的程度会更加严重。电脑辐射不仅会造成身体机能的损坏，还会使常暴露于电脑屏幕的脸部肌肤长出老年斑，影响容颜的美观。工作需要，电脑办公少不了，但是有没有什么好的方法可以避免或者减少电脑对皮肤的辐射作用呢？有，好的饮食和生活习惯就可以帮助你减少电脑辐射，让肌肤健康，远离老年斑！

    平常长时间使用电脑的人，需要多吃些富含维生素C和维生素E的水果，尽量每两个小时洗一次脸，清除残留在脸部的辐射粒子，另外还要增加运动量，增强身体的抵抗力。

电脑办公 年轻就来老年斑

　　王女士今年29岁，皮肤一向细白光亮，令周围同龄女性羡慕不已。24岁大学毕业后，她在一家公司做文秘，电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑是她与朋友交流的亲密伙伴。

　　春节假期的几天中，她“网上冲浪”过足了瘾。上班后，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑块，难道年纪轻轻的就有了“老年斑”？

    其实像王女士这样的情况很普遍，那些需要每天面对电脑的男女都会提早长出老年斑。

长斑原因竟然来自电脑辐射

　　这种“病症”是电脑辐射造成的。

    电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。

    此外，电脑辐射也会影响人体的正常代谢。遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

　　这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

　　如果你是一位不得不长期面对电脑的人，如果你也很担心电脑辐射对肌肤的伤害，不妨每隔两个小时左右洗一次脸清洁脸部灰尘，多吃富含维生素C和维生素E的水果预防色素沉淀。另外，在电脑旁边放个加湿器、种植一些防辐射的植物等也是很不错的护肤方法哦。