肌肤的美丽，来自于健康的身体，而身体的健康，则需要我们日常生活习惯上要均衡有规律。良好的生活习惯，才能养出美丽的肌肤。

1、补肝可养眼

    动肝火很伤身，肝脏是否壮实直接决定了我们眼圈发青的程度。过激的情绪只会让我们的肝脏越来越虚弱，功能越来越差。好好养肝吧!

    心火在春天很旺，所以失眠也是在所难免的。

    将桂圆加入茶中，能将心火引导到甚水里去，灭心火的同时不养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。

2、补脾可净颜

    脾脏、肺和肾脏都处于弱势，补脾是春天继补肝之后最重要的一项任务。

    只要是有点脾气的女性，肝脏都难免有问题，虽然一时的脾虚症状没有表现出来，但肝脏的疾病必定波及脾脏，变成黄脸婆的时候再后悔可就晚了！所以每天喝杯茯苓加牛奶可以防患于未然。

3、按摩头皮，好处多多

    春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。

    按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。

4、“五香汤”，让你做个馨香美人

    兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。

    春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。

    想要肌肤美丽健康，首先要养好自己的五脏六腑，身体健康了，肌肤自然健康美丽！