美白的功课年年都在做，可是年复一年，肌肤总看不到变白的迹象。失望又不甘心，到底怎样才能让肌肤更白皙呢？肌肤美白自然有它需要遵循的方法，下面几位最强美容达人来指点你让肌肤美白简单又有效。

一、Paula Begoun宝拉· 培冈

    国际知名的美容化妆品专家，又被称为“化妆品警察”。

对苯二酚美白品和防晒是重点

　　对苯二酚和防晒剂是两种研究得最充分，效果也最可靠的美白成分。对苯二酚在美国又称为肤漂白剂，如果你的皮肤耐受力还不错，建议选2%~4%的非处方对苯二酚产品，美白效果会更明显。由于对苯二酚是一种不稳定的成分，接触到空气和阳光后会变成棕色，所以购买此类产品时，最好选不透明包装，且不能是广口瓶，小瓶口的按压式小包装最好，这样能避免对苯二酚接触到空气后很快失效。防晒品选SPF30/PA+++就足够了，用时要涂得足够多，千万别省。

二、佐伯千津

    在日本被誉为美容教母，70岁的年龄却拥有40岁的肤质。

化妆水面膜+美白面膜

　　先给自己做一个化妆水面膜，让肌肤喝饱水，更好吸收美白面膜中的成分。第一步，将化妆棉7cmx14cm放入纯净水中浸湿，将多余水分挤掉。第二步，滴一滴保湿化妆水在湿润的化妆棉上，一元硬币大小即可，然后在化妆棉上晕开。第三步，将化妆棉分成4片贴在脸上，第一片贴在下眼睑到下巴之间，在口鼻处开孔。第二片贴在眼部和额头，第三、四片分别贴在左右脸颊。第四步，10分钟后拿掉化妆棉，全脸涂上美白面膜再加上一层保鲜膜。第五步，15分钟后，洗掉面膜，用纯净水打湿化妆棉，倒上美白美容液，贴在色斑处盖上保鲜膜，20分钟后取下做正常护理。

三、牛尔老师

    美容教主，中国美容界领军人物。

智慧美白精华用法

　　告诉大家一个美白精华液的智慧用法，先把美白精华液涂抹全脸，然后再将精华液涂在T字部位，利用拍打方式促进吸收，最后用拍打的方式涂在眼圈周围。这样涂精华，可以给予暗哑肤色的T字部位和眼周更多的照顾，美白效果更好。除了护肤，多吃燕窝、白木耳、薏仁、 牛奶 、珍珠粉等食物，可以从内补充丰富的蛋白质和抗发炎物质，帮助肌肤的胶质增生，也能强化肌肤的免疫力。此外，像维他命C、E，葡萄子、茄红素，都是不错的抗氧化剂，平时也要多吃，抗氧和美白从来就是分不开的孪生姐妹。

四、张丽卿

    中国台湾首屈一指的化妆品配方专家

美白、抗氧、防晒，缺一不可

　　选择美白品时，美白加上抗氧化是必须的，而防晒加上抗氧化也是必须的。也就是说，美白品、抗氧化品和防晒品是需要同时用的。但千万不要以为将美白、抗氧化和防晒三合为一的产品是最好的美白产品。因为美白成分是需要渗透到皮肤基底层，才能起到美白效用；而防晒成分则应该停留在皮肤表面，避免渗入肌肤基底层妨碍健康细胞生长。而目前的配方技术，很难智能地让防晒成分留在皮肤表面，美白成分渗入肌肤底层。

五、布莱恩 

    中国台湾彩妆小王子，对护肤也有独到的见地。

不要囤积美白品

　　一般美白护肤品中运用的成分多以VC及其衍生物为主，而VC在高温环境会快速降解、美白功效会大打折扣。

    举例说，一罐VC面霜如放在室温中半年都没有拆封使用，基本上它的活性大概只剩一半；所以美白产品要立即使用、不要囤积。使用两种以上同样分子大小的护肤产品时，应以作用的肌肤层面为考虑来决定使用顺序，作用在越底层的必需先使用。像是抗皱精华主要作用在肌肤的老化源头真皮层；而美白则作用在黑色素细胞位于的基底层；一般的保湿精华则作用在维持细胞锁水屏障的角质层，那么就必须先“抗皱”再“美白”后“保湿”。按照此顺序，让每种精华都能发挥最大效用。

六、小林浩美

    日本著名的美容达人，年近50还保持完美肌肤，众多主持人、明星的金牌美容师。 　

勺子护理加速祛斑

　　勺子护理能加速皮肤对美白成分的吸收，让祛斑效果更好。

    方法很简单，先准备两个勺子，家中的不锈钢勺子就行，一个放在热水中，一个放在冰块上。

    第一步，在拍完化妆水后，正常地涂抹美白精华或美白乳液，在有斑点的地方加大用量、重点涂抹，用指腹轻轻拍打促进吸收。

    第二步，把纱布剪成小块，涂上含有对苯二酚、熊果苷等美白效果好的美容液后，用医用胶带将纱布贴在斑点处。第三步，将干燥的热勺子贴在胶带上加热10秒钟，将干燥的冰勺子放在胶布上3秒钟，然后这样反复3次。并对每一块贴有胶带的色斑都做这样热勺子10秒+冰勺子3秒的护理3次。

    如果你的美白没有效果，不要失去耐心，跟美容专家学习正确的美容方法，假以时日一定可以让你重获婴儿般娇嫩白皙的肌肤，记得要坚持哦！