夏天即将来临，随着气温的升高，身体汗液的分泌量也增多，各种气味混杂在一起，实在令人难以消受。口臭、狐臭、腋毛这些都是令人非常自卑的病症，疏远了与人的距离，孤立的自己也会变得封闭。夏天原本是个应该最放得开最尽情享受的季节，怎么能让这些恶疾影响了自己的正常活动与交际呢？

    今天就在这里为你支招，帮你轻松解除这些恶疾的烦恼，清新凉爽过一夏！

1、口臭不敢与人对话

    夏天天气热，很多人因为体内失调会有口臭的困扰，与人交谈时严重影响别人，真是一秒钟也不想多与之交谈！有口臭的人，一定要对自己的口腔健康特别注意。

    口臭问题，多半是食物残渣停留在口腔内时间过长引起，此外不良好的生活习惯也会引发牙龈问题，继而造成经常性的口气症。并且要特别注意，炎热的天气会让轻微的口气问题也变严重！正确的刷牙，能帮助减少口臭的发生。除了卫生，饮食上也尽量不要吃会带来强烈口气的食物，如蒜、韭菜、大葱等等。另外口香糖和口气清新喷雾、漱口水也能有效减淡已经产生的口气。

2、腋毛脱除护理困难

    夏天因为天气热，大家都喜欢穿很少的较裸露的衣服，增加通气性利于排汗，如果是男性还无需讲究雅观，可是女性面对吊带、无袖衣服时，就不得不注意腋毛的去除了。夏日肌肤的裸露度极高，因此脱毛是重中之重。如果脱毛不彻底，或是新长出来的毛茬没有处理好，就会给人一种脏兮兮的感觉，绝对会让美好的印象分大打折扣。

    怕痛的女孩，电动剃毛刀是方便快捷的选择，除毛软膏也是不错的选择。Wax蜜蜡脱毛是公认脱得干净又能让新长出毛发细软的脱毛产品，但注意，正在服用任何异维A 酸（Accutane）、Retin-A、AHA、乙醇酸（Glycolic acid）等药品或其添加物的人群，不适合接受蜜腊脱毛。

    无论选择哪种脱毛方式，后续护理才是绝胜的关键。脱毛后24小时，不要大力揉搓皮肤，平时注意用爽肤水来帮助收缩毛孔，并擦上一些舒缓乳液滋润肌肤，每周至少2次使用磨砂膏，才能确保经常脱毛的部位不会出现暗沉烦恼。

3、腋窝湿一片尴尬惹人厌

    对于腋下汗腺发达的人而言，夏季无疑是噩梦一场，除了要警惕汗液造成的异味，真丝质料的服装，更成为穿衣雷区。台湾美女林志玲，虽然肌肤和身材都非常好，但是也曾多次被拍到腋窝下湿漉漉一片的尴尬场景。最简单的攻略就是经常擦拭，只要感觉腋下黏腻时，就用随身携带的手帕或小毛巾轻轻印去汗水，当然，你也可以尝试每次沐浴后，用粉扑轻轻扑上一层爽身粉，也能有效止汗。而现在最流行的做法，就是使用止汗喷雾，能帮助吸收汗液，解决腋下的黏腻感，也不会让衣服再弄得黄黄脏脏的。

4、牙齿美白清新口腔

    美容不只是肌肤表面的功课，美丽的女性要求唇红齿白，所以牙齿的美白也非常重要。没有人会愿意看到一双樱桃般红润饱满的嘴唇里面却隐藏着两排发黄、满布污垢的牙齿，有伤大雅，令人难以恭维！

    养成餐后刷牙的好习惯，并记得在刷牙的同时用舌苔清洁刷清除舌苔。这些基础保养习惯，就像护肤时的日常护肤程序，必不可少。咖啡、茶叶、香烟，都会在牙齿上留下痕
迹，此外，每个人天生的牙釉质情况不同，就像皮肤的底色，本身的白净度会有细微差别。定期去牙医处洗牙，去除牙齿结石和牙垢，则像去美容沙龙做护理疗程，洗牙并不能使
牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。

    如果是在外用餐，不方便刷牙的情况下，可以用漱口水漱口，牙线则能有效帮助你清洁塞在齿间的食物残渣，这两样不妨常备包中。

5、去除脚底老茧免留疤痕

    穿高跟鞋的女性，由于长期靠掌心部分支撑，足底的皮肤会越磨越厚，就像是马掌一样的老茧，着实是有碍观瞻；而脚掌和脚跟也常会磨出水泡，若不细心呵护，脚上也会留下难以消除的疤痕。

    穿新鞋前，在容易磨破的地方预先贴上肉色bands，减少受伤几率。一旦受损形成疤痕，可以每日用纯的薰衣草精油在疤痕处擦揉，帮助减淡疤痕。穿凉鞋时，不妨用遮瑕膏来修饰一下。同时，注意要经常为足部去死皮的时候，千万不要忽略掌心部分。不过这部分的角质通常更为坚硬，足浴后，要用特别的磨脚石或者金属脚挫来处理，手势切记要轻柔舒缓，一层层去除。

6、足后跟龟背纹路美丽打折扣

    很多上了年纪的女性，在脚后跟和两边会有很多死皮堆积，过于干燥会出现块块纹路，就像乌龟背上的花纹，再美的裸跟鞋和甲油也会大打折扣。用40°C 左右的温水浸泡20 分钟左右，同时加入一些复方柠檬精油或者海盐帮助软化角质。用去角质霜轻轻按摩，去除死皮。最后将脚擦干，厚厚涂上一层足部护理霜，用保鲜膜包起后穿上厚棉袜过夜，坚持3~5 天，双足就会有明显改善。

    炎炎夏日，却有许多户外避暑的活动，而裸露的服饰，在增加肌肤享受微风吹拂的同时，还要注意将美丽展现出来，而不是身体的不足。居高的气温会使许多细菌滋生泛滥，因此个人卫生十分重要。在今年这个即将到来的夏季，如果你想以自己最美的状态呈现给周围的朋友，那就赶紧去解决身体恶疾吧，须知趁早的总能收获最好的！