人人都想美，不论青少年、中年，还是老年人，都非常关心自已的容额风度，都希望保持面部的肤润泽，富有弹性，红光满面，从而显示出朝气勃勃的青春活力和精神面貌。那么，怎样才能长久保持面部青春呢?方法尽管很多，但不容忽视的一条，就是要正确洗脸。

    有人会说了，都洗了几十年脸了，还能不会洗吗？如同吃饭—样，尽管天天吃，但怎样吃才有益于健康，并不是人人都明白。

    1．洗脸用水

    水有软水、硬水之分。硬水中含矿物质较多，会使皮肤干燥。所以，洗脸不且用硬水，如河水、井水等。洗脸宜用软水，对皮肤有软化作用，如雪水、自来水、雨水皆可。对于水温，可根据需要而定。因温水溶解皮脂，易使皮肤清洁，对油性皮肤较宜；如果习惯于冷水洗脸，再结合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用温水和冷水交替洗脸，可加强皮肤血液循环，营养皮肤，使皮肤细腻干净白嫩。

    2．面皂的选择

    洗脸所用面皂，质量要高一些。千万不要用肥皂、洗涤剂等碱性大的去污剂，对于皮肤干燥者，不宣多用面皂洗脸。有面部皮肤疾病(如酒渣鼻、痤疮)的人，可选用含有硫磺、石炭酸等成分的药皂。

    3．洗脸的方法

    一般应早中晚各一次，这样既可以充分发挥乳化膜的生理作用，又可及时除去陈旧的皮脂和污垢物，保持额面润泽与光洁。因工作关系，接触各种化工原料和其他灰尘较多的人员，下班后应及时冲洗。由于人体皮肤细胞每24小时分裂一次，分裂的高峰是晚上10点钟后，故睡前洗脸最重要。洗脸时先用水溅湿面部，使毛孔开放，然后在毛巾上涂少量的香皂，轻轻在面部擦上5次左右，最后，用水冲洗几遍。冲洗时，第一次用温水，有助于除去皂沫；第二次，用冷水，可使毛孔关闭，起到保护作用。