对皮肤保养护理得当，可使皮肤细嫩、柔白、皱纹减少，防止色斑的出现。反之，护肤不当，则会出现相反的结果。因此，各个年龄段的女性，在对皮肤进行护理保养时，必须注意以下几点。

一、护肤不要过勤

    护肤不可过勤，因为人的皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天，如果频繁地进行皮肤护理，甚至像一日三餐，不可或缺，刻意消除皮肤死皮的话，皮肤新陈代谢的速度就会加决，周期也会相应缩短。所以，尽管频繁的皮肤护理可能使皮肤暂时有好的效果，但是最终的结果，就使皮肤提前衰老。为此，专家提醒，最合适的皮肤护理(即去除死皮)周期，应该是1个月1次。

二、护理不要过度

    通过对女性脸部皮肤持续观察后发现，女性面部皮肤有越来越“厚”的趋势，原因是皮肤增白过勤、暴晒过度。有些女性脸上出现青春痘、粉刺的真正原因是“过度保养和清洁”。

    实际上，油性皮肤的人根本不需要整张胜地保养，局部保养就可以了。很多女性眼睛周围滋生的粟粒疹，最普遍的产生原因就是使用蜡质成分含量过高的眼霜等所引起的。所以，女性皮肤不可过度保养护理，以免加快皮肤衰老，以及保养过度而衍生的皮肤问题。

三、清洁别匆忙

    彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞紧密接触。洁面还能让肌肤软化，使角质层吸收更多水分，渗透和吸收能力都会加强。如果清洁太匆匆，采用了错误的洁面方法，就很难达到这种清洁效果。例如，对油性皮肤，应从卸妆到深层清洁瞎四，再到控油洁面乳的次序进行清洁。

四、程序别混乱

    深层护肤的主要功能是为皮肤提供营养，则吸收是非常重要的。而表层护肤的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，所以对吸收的要求比较少。如对干性皮肤护肤程序是从用保湿性的爽肤水，到用保湿精华素，再用眼霜→用保湿乳或保湿霜→用滋润霜，最后用防晒霜(白天)。这个护肤程序不要混乱，否则护肤的效果就不佳，甚至会对皮肤造成危害。

五、营养不可过分集中

    在护肤时，所使用护肤品中的营养不可过分集中。因为护肤品中的各种营养成分，各有所管，能令肌肤显现出不同的光彩。如美白的、活肤的、补水的，只有搭配使用，让肌肤有时间吸收不同的养分，肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养同时“抛”向肌肤，其结果就会适得其反。例如，对中性皮肤，白天：应是清洁→爽肤水→眼霜→乳液→隔离霜；晚上：应是清洁→精华素→眼霜→晚霜。

    此外，女性过量饮酒还易引起皮肤过敏和脱水，使面部变得暗沉、干燥、松弛。故要尽量不喝酒，或喝点葡萄酒。为解决饮酒后皮肤脱水，可在喝酒时每喝1杯酒，就喝l杯水或其他非酒精饮料；饮酒后多吃梭子；饮酒后用深层补水面膜补水，即在洗脸后，将深层补水面膜厚厚地涂抹在脸上，5分钟后，用清水清洗，再用保湿霜。

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