又到了一年一度的夏季，炙热的阳光，高温的烘烤，肌肤总在不时地排汗，更别说什么化妆品在肌肤上的停留了。夏天高温易出汗，上妆也极易脱妆，因此许多女性都选择了用裸妆来面对盛夏。

    肌肤要裸，当然渴望以最美的状态展现出来，如果脸上有那么几个深浅不一的小斑点，肯定会为美丽大打折扣！夏季护肤要清透，自然裸妆离不开淡化肌肤斑斑点点。祛斑，我们就从身边的常见食材入手，让斑点全都消失不见！

1、美容大王丝瓜汤

    丝瓜能疏肝行气，通络，有祛斑的功效，还可以防止女性乳腺增生。丝瓜中的B组维生素能够防止皮肤衰老，维生素C能够对皮肤起到美白的效果，因此是洁肤、嫩肤，祛斑美容的佳品。

    丝瓜可以外用，用丝瓜汁擦脸，可美白祛斑；丝瓜也可内服，搭配养血补血的大枣，活血化瘀、祛斑的玫瑰花一起熬制成汤汁服用，可以由内调节身体循环与代谢，达到淡化色斑，美白肌肤的目的。

2、祛斑交给美味香蕉

    香蕉不仅是一种非常美味的水果，也可以用作肌肤的美容。香蕉中含有丰富的维生素和铁元素，能够帮助肌肤补充各种所需的营养成分，达到身体营养均衡。香蕉中还含有使肌肤保持水油平衡的特殊成分，可以使皮肤变得白嫩富有光泽。

    可以将香蕉去皮，捣碎成泥糊状，放些奶油和冷却的茶水，充分搅拌均匀，敷在脸上即可。这款香蕉美白面膜可以令肌肤充分吸收香蕉中的营养，搭配奶油中的蛋白质和茶水中的吸附因子，肌肤内的色素将无处可藏。

3、西红柿美白

    西红柿是一种果蔬类的食材，它含有丰富的维生素C等营养成分，可以使皮肤变得白皙有光泽，而且其平衡油脂的功效，可以令肌肤更加干净、清爽。

    将西红柿榨成汁，与面粉混合成糊状，即可成为一款白肤、润肤的番茄美白面膜。

4、鲜茄子祛斑

    很多人都不知道，茄子也有美白肌肤的效果，尤其是新鲜的茄子，对付肌肤雀斑十分有效。

    将新鲜的茄子切成薄片，敷在肌肤上有雀斑的部位，可以来回擦动，直到肌肤红红的为止，最后用清水将茄子汁洗净。坚持一段时间，就会发现恼人的小雀斑都消失不见了。

5、柠檬汁喝掉色斑

    柠檬过酸，很少被用来食用，但是柠檬在其它用途上却可以大显身手，比如美容。柠檬中含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、铁、磷等，可以用来淡化色斑，美白肌肤。

    柠檬榨成汁饮用，不仅可以防止皮肤血管老化，淡化面部色斑，令肌肤更加白嫩，还能防治动脉硬化等疾病。如果觉得柠檬过于酸难以入口，可稍微加点蜂蜜调味。

    阳光中的紫外线无处不在，对于防晒我们不可能面面俱到，只能将晒伤减少到尽可能低。色斑的形成总是会发生的，但是为避免色素过久过多地沉积，祛斑工作一定要经常去做。祛除色斑的武器就在我们身边，一擦一抹中，色斑就在无形中消失遁迹。