有句健康新口号：“争蜂吃醋不怕苦。”其意是说要健康就得多喝蜂蜜、多食醋、多吃苦瓜等益处多的果蔬。

　　天然，已成为时下人们追求的一种潮流，特别是对于吃的。天然保养，亦是一种品质的生活追求。

　　蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，而且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16种氨基酸，还含有对保持人体健康、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸和烟酸等。有“老年人的牛奶”之美称。

　　科学研究证实，食醋其主要成分中除含有醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质外，还含有18种氨基酸，和多种维生素，如维生素C和尼克酸等，具有推迟和消除疲劳，调节体液酸碱度，帮助消化利于吸收，预防衰老，杀菌抗病毒，防治肥胖，抑杀蛔虫、蛲虫等寄生虫，抗癌，美容护肤，醒酒等12大保健功效。

　　女人一辈子需要去对抗的衰老，也需要醋的存在。醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成，同时可增强肾脏功能，有利尿作用，降低尿糖含量，并使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，促进糖和蛋白质的代谢。而且醋具有强大的杀菌能力，能杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等，无疑对女人是天然的保养品。