夏日裸露的肌肤在经过半个夏季太阳的暴晒，变得有些暗沉泛黄。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色，此种晒斑在治疗上较简单，常作营养保湿敷面，就会慢慢恢复，应避免在阳光下曝晒。多吃含维他命 C 的蔬菜、水果，并多喝水加强代谢使色素淡化。

　　去角质，日晒后的肌肤外层角质会变厚暗沉，想要获得更好的美白效果，就要先清理表层的厚角质，以保证后续美白营养成分的吸收。

　　保湿，在使用美白产品之前，先让肌肤达到一个高度保湿的状态，这样美白的营养成分才会更好的吸收。

　　美白淡斑面膜，在经过清洁-保湿两步骤的美白打底工作，选择一款高效能的美白淡斑产品更会让美白效果加倍，达到肌肤较为通透无效的效果。

　　1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。

　　3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。