男生在一起聊天时多数会聊到自己的工作，喜欢的汽车等，女生在一起则会聊时装、化妆品多一些。比如女生看到自己的姐妹近期皮肤肤色很好，就会问你都用了什么护肤品、化妆品，是如何如何保养之类的事情，大家分享完护肤保养心得后，就会去寻找姐妹们推荐介绍的产品，好让自己也拥有好的肌肤。但女生们不知道，过度的护肤有时也会物极必反，不但得不到预期的效果，反而会进入护肤最大的误区--皮肤营养过甚。

    我曾经读过一本由日本著名美容专家所著的书，记得她在书中一再的强调，皮肤缺少营养并不可怕，但皮肤营养过剩就是很棘手的问题了。我所认识的女性朋友中有很多人是非常喜欢买化妆品的，在购物的时候，经常会在自己不需要的情况下，买很多化妆品：从去角质、保湿、美白、祛痘...到抗皱，从爽肤水、美容液、精华素、眼部精华、眼霜...到日霜/晚霜，还有各式各类的面膜、磨砂等。瓶瓶罐罐的储藏了一柜子，每天都要做很多护理。。。即使是这样，皮肤也不见好转，甚至恶化的，比比皆是。更甚者，皮肤上开始长出白色的小脂肪颗粒，或是痘痘不自觉地爬满的了脸庞。

    皮肤的表皮也是会呼吸的，试想一下，如果我们不专注于皮肤的需求，而是左一层右一层地涂涂抹抹，反而容易堵塞毛孔，得来反效果。再好的护肤品，也是没有用的。

    如何能够较好的使用护肤品，而不导致肌肤营养过甚呢？首先，要先确定自己的肌肤属于什么样的肤质：油性、混合性、干性肌肤所使用的护肤品自然是不一样的。其次，要根据自己肌肤目前的状况及需求来选择。譬如，希望美白、祛痘、保湿、还是祛皱。有针对性地选择护肤品会避免盲目地购物。最重要地是，根据气候以及地理位置来做出护肤品的选择。譬如夏季注重美白、换季注重保湿等。

    最后，小编还要忠告各位美眉。时时善待肌肤，及时做出预防是最重要的哦。例如，要有充足的睡眠，摄取均衡的营养，出门之前做足防晒的工作，卸妆要彻底。。。不要企图用护肤品来亡羊补牢哦~~~从生活中的点点滴滴做起，让自己的肌肤靓起来吧~~~

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