现在喜欢喝茶的年轻人少之又少，大多数朋友都选择喝咖啡，有的人还把在什么星八克星九克里喝咖啡当成一种“小资”的生活。咖啡的确有它的好处，譬如提神醒脑，茶的提神效果虽不及咖啡，但其他好处与咖啡相比就是有过之而无不及了。
  

   饮茶不仅仅是种传统饮食文化，而且由于茶叶中含有多种抗氧化营养素和抗氧化物质，对于消除自由基有很好的效果。因此喝茶可以起到养生保健功能，每天喝上三两杯茶可起到抗衰老的作用。同时茶叶中含多种维生素和氨基酸，喝茶也能起到清油解腻、消食利尿的作用。今天要给大家分享一些可以起到减肥效果的茶，想瘦身的MM要注意看啦。

   腰腹周围是脂肪堆积最多的地方，用山楂泡茶则可以溶解脂肪。山楂茶的材料有山楂、薏仁、荷叶、甘草。首先将上述材料磨成粉末，装入小包每天饭后用沸水冲泡后饮用。山楂茶能去油减脂、润肠通便，可在有效治疗便秘的同时解决腹胖的问题。

   分解腰部脂肪还有一种茶品就是普洱茶，所需材料为普洱茶和菊花。将普洱茶叶和菊花用热水冲泡后饮用，能促进胃肠蠕动，帮助消化，能使人体新陈代谢加速，从而分解小腹堆积脂肪，减去赘肉。

   还有一种花草茶，所需材料是决明子、干桃花、冬瓜仁。将这三种材料用沸水冲泡后饮用，不但能有效分解腹部的脂肪，还能祛除皮肤上的暗沉色斑，减肥美容一举两得。

   怎么样，想减肥的MM们是否心动了呢，快去行动吧，中国的茶叶文化博大精深，不要再盲目的崇洋内外啦！

   责任编辑：吴超                              www.hzpzs.net