秋天对于对于每个女生来说都是个“多事之秋”。入秋后，气候干燥，皮肤的新陈代谢缓慢，细纹、干燥、脱皮、肤色暗沉……一系列的皮肤问题都有可能会找上门来。在这样的一个“多事之秋”，www.hzpzs.net小编提醒您，我们一定要及时加强护理，让水嫩肌肤在这个秋天完好无损。
秋季护理皮肤要点：
1、    从里到外补充水分：秋季皮肤最大的问题就是干燥，甚至引起脱皮。所以，在日常我们要给身体补足水分，饮水量为每日6-8杯，还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；同时，在面部护理上要加强日常护理，秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，所以一定要按照自己的皮肤类型选择适合当下时节的护肤品很重要。不要怕花钱，还把夏天的乳液还拿来在秋天用。如果皮肤干燥现象很严重的话，可以用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、    饮食调理：水嫩肌肤也是吃出来的，要从内到外慢慢调理。所以平时我们也要在饮食上多下功夫，平时多吃滋阴润肺之物，如胡萝卜、芝麻、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。同时也要注意合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由让自己保持乐观的情绪。
3、    隔离防晒不放松：很多女生觉得防晒只是夏天要做的干燥，其实不然。在看似阳光不强烈的秋冬季节，对皮肤的杀伤力也是很大的。所以，秋季也要做好日常隔离防晒工作，尽量选择带隔离、防晒一体的产品，这样方便也实用。
4、    皮肤日常护理后的保养：对于很多女生每天只是对皮肤进行简单的护理。殊不知，每天花10分钟对面部、颈部进行按摩，可以达到更好的效果。每天晚上，洁面后，选择滋养、保湿性的面膜，再对面部进行按摩，这样可以改善皮肤的血液循环，同时保持表皮细胞的水分，皮肤自然水嫩、白皙。
皮肤护理是女生日常生活中最基础的工作，但是仅有基本日常护理还不够，要从内到外悉心调理，皮肤自然光彩焕发、水嫩白皙。