喝冰水真的可以帮助我们消耗更多的热量，以达到减肥的效果？据“华尔街日报”，对超重儿童进行的一项小型研究发现水冰可能是一种有效的体重管理援助。研究人员让21名儿童两杯冰水，而他们在电影前放松。他们发现，每一个孩子（即您使用呼吸的能量，并保持您的的机构的运作）静息能量消耗的增加高达25％，达到顶峰后40分钟消耗的水高。 

   虽然有若干限制，这项研究的参与者和其他可能影响结果的变量，如，结果表明，冰水添加到你的日常可能比只是一个手段，水化（我更有益应该指出，保持水合是体重管理的另一个关键因素，它有助于你的身体有效地运行）。   

   它不花费你多少白天享受一杯冰水几次，如果你可以燃烧更多的热量，而这样做，为什么不呢？

   小酌一杯冰水，让那些卡路里都燃烧吧！

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