80后以后的女性，几乎人人都在做保养，认识到了衰老的可怕，怎么会不急于留守年轻的肌肤呢？然而在保养的过程中，并非人人一帆风顺。总是有人历经坎坷，一路崎岖，经历了多次失败，继而才走向成功。其实在护肤的方法中，有许多或许你不知的错误观念，当你将其作为正确的方法去使用时，护肤就走上了迷途。

一、饮食不周

    进食是一个人营养的重要来源，而吃得如何，更是决定了身体的好坏与肌肤的美丑。虽然我们不能跟那些天生丽质的人相比，但是白皙润滑的肌肤却还是可以自己把握的。吃饭是一种享受，是一种态度，是一种负责的表现，不要随便应对，不要狼吞虎咽或草草了事。吃，就要吃得有效果。饮食中要注意营养的均衡，荤素合理搭配，膳食水果每餐必备，久之，你就会发现饮食给肌肤带来的效果。

二、忽略防晒

    有人喜欢化妆，但也有人喜欢素面朝天，其实都无所谓，凭个人喜好。然而如果觉得不化妆就不需要涂防晒霜，那可就错了。有些人就忽略了防晒的重要性，认为自己的皮肤拥有足够的抵抗力，不怕紫外线照射。其实在夏天，紫外线是非常强烈的，就连春秋冬三个季节也不能小看紫外线的作用。如果不涂防晒霜，皮肤受到紫外线刺激，偶尔的伤害或许并不明显，但若是长期下去，皮肤产生自我保护反应，就会出现色斑。你总不会想身上皮肤到处是色素沉积吧，那还不赶紧加强防晒啊！

三、不良作息

    虽然皮肤的美丽与饮食和防晒息息相关，但是请不要忽略的生活作息同等重要的影响力。都知道熬夜失眠会影响肌肤的质量，而黑眼圈和眼袋也多是由此引发的。不良的作息习惯，会使皮肤得不到有效的休息和对养分的充分吸收，于是就会晦涩、暗淡、失去光泽。最佳的护肤时间在晚上，因而一定要早早上床，涂上心爱的保养品，美美地睡上一觉，肌肤的美丽就在夜间的睡眠中尽情绽放了。

责任编辑：小董   www.hzpzs.net