有心思的人总会在生活中发现一些不为人知的小妙招，爱美女性在不断地追求美丽的道路上，更是有着敏锐的洞察力，生怕放过任何一个美容的机会。最近一段时间，据网友爆料，美味可口的红薯、莲藕也是肌肤的最爱，每日食用，可令肌肤光滑白皙，重返青春。

   红薯，很多人喜爱的食物，也可以作为零食食用。丰富的熟蛋白和酵素成分能深度滋养肌肤，强身健体，同时在新陈代谢过程中促进细胞机能，加速新陈代谢的进行。另一方面红薯还能促进肠胃消化，改善因代谢不畅而导致的肌肤粗糙、暗黄，令肌肤充满光滑质感。

   莲藕，作为很多人喜欢的菜品，其丰富的维生素C和矿物成分不仅能够美白肌肤，嫩化肤质，它强大的药效还有助于心脏健康，减少心脏疾病的发生。莲藕也能促进新陈代谢，加速肌肤的修复，避免因缺水老化而产生粗糙症状。

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