相信众多MM和http://www.hzpzs.net/小编有一样的烦恼，顶着两个黑眼圈真是郁闷至极，难道就没有去除黑眼圈的方法吗？小编今天请教了相关专家，专家跟我们分享了三种去除黑眼圈的有效食物。

　　一、海带

　　铁是血红蛋白的核心成分，补充适量的铁质不仅能够促使血红蛋白的增加，而且还能增强其输送营养成分的能力。海带中富含丰富的铁质，所以经常服用能缓解黑眼圈的困扰。

　　二、红枣

　　众所周知，大枣、小枣都是极佳的营养品，不仅可以用来做各种美食，还有养血安神的功效，对女人的身体健康是非常重要的。女人多吃红枣可以养气养血，减少因为贫血而引起的黑眼圈。

　　三、柠檬水

　　柠檬水的美白效果相信MM们都非常了解，除此之外，早上多喝柠檬水，可以有效的引导有害物质的排出，减少了体内的积聚也能减少黑眼圈。