一次管两次，加倍服药；

　　补治双管齐下，康复快；

　　酒水送服……

　　这些生活中的场景，往往是我们健康的盲点……

　　本书着眼于生活实际，没有高深病理、药理知识的系统陈述，近乎一种常识，但却像感情丰富、内心细腻的伴侣一样，嘱咐你，关心你……

　　爱美之心，人皆有之。在像跨栏一样迅速越过了温饱线后，人们开始不约而同地关注起自己的美来，这其中，身体的外衣——皮肤也就成为人们较为普遍关心的问题。

　　化妆品是一种药物，因为它们几乎都是通过与人体皮肤接触后，发生反应后从而在一定程度上改变了皮肤细胞之间的关系来达成的。既然是药就存在一定程度的副作用。据资料显示，在人体出现的皮肤问题上，除了产品本身的原因外，滥用、错用化妆品引发的皮肤病几乎应承担起一半的责任。

　　喜欢赶潮流、喜欢随波逐流的人们，往往在认可那些广告等的宣传后，就在对号入座地开始期待着心中的产品的上市。还有些人认为那么多的品种，都各有各的优点，不如借鉴一下营养学的一些观点，将各种化妆品进行交替使用，岂知，大量的化妆品的“叠加”，不仅没有集中表现那些叠加的化妆品的优势，反而让各自的劣势进行了临时的组合，负面效应几何级增加。

　　化妆品的重金属超标

　　在化妆品中，重金属超标可谓是家常便饭。这里所说的重金属超标不仅仅是指在化妆品中添加了重金属的成分，事实上，如果组成化妆品成分的基础原料和添加剂受到了重金属的污染，同样可能造成使用的化妆品超标，具体说来，主要有以下几种：

　　（1）粉饼和唇膏VS铅

　　在女性化妆的过程中，粉饼和唇膏可谓最为受人关注和抢眼，因为是最能充分地展示美的关键。但令人有些不安的是这也是铅含量超标的重镇。当然，这其中并非像你想的那样是化妆品直接含有了禁用物质重金属铅，更多的情况是因为无机原料中有铅物质的存在。

　　临床研究表明，铅含量超标会对消化系统产生影响，从而让身体产生便秘等现象，还可能损坏肝功能和血液系统，当然，皮肤炎症往往是在劫难逃。

　　（2）口红VS砷、铬

　　美丽的口红装点了嘴唇的性感，就像影视中的特工女郎一样，性感往往意味着危险的发生。口红中可能隐藏着砷这种杀手，而铬也往往在口红和增白的产品中，皮肤在吸收这两种元素后很容易引起中毒。

　　临床研究表明，砷中毒后，人体中枢及神经就会发生病变性的反应，出现手脚麻木、四肢无力等症状，严重的时候可能导致肺癌、肝癌和膀胱癌；而铬含量超标，则容易引起过敏性皮炎和湿疹。

　　（3）美白、祛斑产品VS汞

　　汞常常被用在美白和祛斑产品中，因为其中的氯化汞、碘化汞等易被皮肤吸收，从而起到快速阻止皮肤中和成色素的物质，因此，能够魔术般地在较短的时间里让皮肤变白。

　　临床研究表明，汞容易让人造成慢性的汞中毒，从而使人体表现为体重下降、倦怠、贫血、脱发等，此种现象甚至可以引起孕妇生产的婴儿畸形。

　　纯天然是个美丽的诱惑

　　一些时候，纯天然就像是有些商家鼓噪一时的纳米技术一样，被看作是一种标识，然而，令人遗憾的是，或许这仅仅是一种标识性的概念，所谓的“纯天然”也并非没有任何的添加剂，而是加了不含任何有害人体健康的添加剂而已。再说，化学物质在很大程度上已经成为了化妆品具有依赖性的物质，宣传中的纯天然也只不过至多是在成分的质量和含量上有所不同而已。

　　资料显示，在西方以及中国港台地区，有百余种成分被界定为了“添加剂成分”，这其中包括有防腐剂、香料、色素、油脂、杀菌剂和一些活性炭剂等，而这些“丰富”的含量之所以被说成是“绝不含……”是因为一些商家心中有数，知道那些东西是肉眼所不能看出来的，必须要经过专业机构的检测才能被发现。

　　化妆品成分解密

　　化妆品，品类繁多，什么霜呀、露呀，什么液呀、膏呀，甚至还有一些精华素等等，这些虽然功效各有不同，有的甚至还大相径庭，但就其组成而言，大多都是由一些基本的物质与防腐剂、抗氧化剂、香料、色素、保湿剂、表面活性炭等组成，下面就对常用化妆品的成分进行简要的说明，以揭开它们的面纱。

　　（1）维生素C

　　维生素C是美白化妆品的经典元素。几乎贯穿美白产品的整个家族，之所以如此，是因为无论是维生素C本身还是其衍生物，都对美白有着不可或缺的功效，但这里需要提醒大家一点的是，尽管维生素C对于美白化妆品很重要，但并非含量和浓度越高越好，一般不能低于5%，否则效果就大打折扣，但如果高于10%，又可能对过敏性肌肤造成伤害。

　　（2）甘油

　　甘油之所以在化妆品的含量中，随着科技的进步，依然没有被淘汰出局，因为它是化妆品最常用的保湿成分，一方面可以使肌肤光洁润泽，另一方面则可以使角质层维持水合状态，更为重要的是还不容易引起皮肤过敏。

　　（3）果酸

　　果酸，可以促进表皮细胞的新陈代谢，而且一路挺进，在进入真皮层后，可刺激胶原蛋白和弹力纤维的产生，增加肌肤的紧张和水嫩感。尽管果酸萃取自天然水果成分，但如果浓度过高，仍然会危及健康，甚至腐蚀皮肤。

　　在对化妆品的成分有一个初步的了解后，就让我们根据皮肤的不同来为你选择化妆品，提供一些可供参考的建议，以方便你买得放心，用得开心，让自己如愿以偿地焕发出美丽。

　　（4）维生素

　　据调查，一个讲究卫生的人，每天至少需要洗手约15次，所以在洗手液、浴液、洗发香波中加入维生素成为一种商机，也是人们选用时的一种标准。

　　维生素E：平滑肌肤，使肌肤保持弹性，延缓衰老；给体内提供氧气，维持脑细胞获取足够的氧分。

　　维生素C：避免紫外线刺激，预防日晒后肌肤受损，帮助肌肤抵抗外来污染的侵害，淡化黑色斑点，排出黑色素，避免肌肤疲倦、蜡黄、难看。

　　维生素A：提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，促进发育，使皮肤富有弹性。

　　救助美容“重灾区”

　　“秀出你完美的肌肤，展现真我风采”。人们美容的工作不能再像从前只做在“面子”上了，人们需要打一场持久战，这其中，重灾区成为救助的主要基地。

　　（1）承上启下的颈部

　　颈部可谓人体承上启下的重要部位，不仅支撑着高高在上的人体司令部——脑袋，还是健康的“咽喉”之地，无论是健康还是美丽，都属于是必争之地。还是一个暴露年龄秘密的重要地方，护理不好的颈部就会出现满是青筋、赘肉和皱纹。这些筋和纹就会像树的年轮一样，将年龄的秘密悄悄诉说。

　　（2）备受冷落的背部

　　背部是很多人在身体发痒的时候，才会想起的一个地方，但事实上，如果一个人背部油脂分泌特别旺盛的话，就很容易长出粉刺，而且油脂如果沉积过多还可能形成油脂粒。

　　（3）粗黑干燥的肘部

　　许多人在交际互动中，明确了握手作为一种礼节的重要性，也随之明白了手的重要性，因此，很多人在手上做足了文章，护手霜、纤维指甲、甚至指甲贴花等纷纷聚集在那狭小的空间，感觉好像看到了寸土寸金的CBD一样，但在出手落落大方的过程中，你是否为那双粗黑干燥的胳膊肘汗颜呢？

　　（4）不甘寂寞的大腿内侧部

　　在游泳成为一种健身美肤的项目后，它几乎就如影相随成为人们生活的一部分，这时候，人们也就将自我身体的瑕疵暴露在了公众场合之中，大腿内侧的护理与美化，也就成为一种必需。