女人的美丽不仅来自姣好的容颜，其他部位也很重要，颈部就是女人性感的展示舞台。光滑细腻的细长颈部，是女个女热性感的资本，而如果颈部出现了皱纹，你是否还能高傲起来呢？

    颈部护理被许多人都忽略了，但恰恰颈部正式泄露年龄的地方。天气渐渐回暖，衣服也一件件的减少，当你的颈部需要裸露在外的时候，你是否面临颈纹的困扰呢？给颈部做保养，让颈纹远离你，开开心心做个高傲的女人！

    颈部的保养首先需要了解颈部的纹理构造。颈部的构造不论皮沟或皮丘，都比脸上纹理来的复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱纹”，只要稍不留意，就很容易“火鸡脖子”上身。

    此外，颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3，再加上颈部负责支撑头部重量及人体转动的机制，经常性的扭转等激烈的动作，都会让弹性纤维的破坏加速，很容易弹力疲乏。加上外界环境影响，紫外线、温湿度变化，甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹，如喜欢夹着话筒讲电话，经常低着头工作……这些不当的刺激都会产生颈纹，更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。

Q：选用产品是否必须用专业的颈霜？用类似质地和功效的产品代替可以吗？

A：除了颈霜外，也可将脸部保养品用在颈部肌肤上，但因为颈部肌肤特别薄且容易干燥，所以必须慎选产品，一般来说，品质好的日霜或晚霜都可以使用，特别是晚上可选用具有紧肤、拉提、抗皱作用的精华液或晚霜。

    另外，美颈产品的选择首重“补水与锁水”，例：玻尿酸、海藻萃取、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤快速改善；如果颈部已出现深纹，则必须挑选含有除皱成分的保养品，例：维他命A、五胜肽、六胜肽等，有效帮助胶原蛋白增生，才有机会改善颈纹。

Q：平时我们生活中应该注意哪些可能导致颈纹的加深的生活习惯或动作呢？

A：颈部若过度曝晒于紫外线下，很容易如千年老树般“年轮”不断增多、加深，也会导致色素沉着和黯沉无光。搽脸部防晒品时，记得多取出一倍的量搽在颈部，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深。

    除了加强颈部保养，生活中也有许多小动作可以帮助我们减少颈纹。我们可以试试将头往后仰、下巴抬高，接着将舌头用力往上伸，如果有感觉到下巴与颈部紧缩的感觉，那你的动作便是非常标准！这个动作有助于减少双下巴与颈部松弛，还能美化下颚与颈部线条。

步骤1.取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。

步骤2.头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。

步骤3.特别针对较深的纹路，以一手中指及食指将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。

    颈纹的产生除了老化因素外，日常生活中有许多值得我们关注改善的地方：如“睡姿不良，枕头高度过高、经常性侧一边睡、电脑族”等，长年累月下便容易挤压出颈纹。此外，切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤；平时尽量不要保持单一姿势过久，记得经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前也可透过热敷来促进颈部的血液循环。

    美丽源自生活细节！想要轻松拥有让人羡慕的“美颈”，千万要重视日长保养与生活习惯，越早开始保养，肌肤越能享受美丽的呵护。去除颈纹， 一定能让你抬头做人，做个高傲而美丽的公主！