白领女性一直是其它岗位女性们羡慕的对象，她们在宽敞舒适的办公室里办公，出入高档场所，生活优雅别致。但是作为白领，女性们在享受舒适待遇的同时，却也难免被一些肌肤问题困扰。封闭式的办公环境和久坐的疲劳，偶尔的加班，工作的压力，会让脸上冷不丁的冒出几个痘痘，真是有损形象啊。

    虽说青春痘最易发生在油性皮肤和青春期的人脸上，但实际上，成痘的原因却有很多，以下几类人很容易长痘痘：

1、饮食无规律，经常外食或吃外卖。

2、有熬夜的习惯，12点前不会入睡。

3、无法坚持定期运动，每天的运动时间不足半小时（包括步行）。

4、属于OL一族，大多数工作时间都是坐在办公室里。

5、需要长时间面对电脑，办公室里的长备饮料是浓咖啡。

6、有吸烟及饮酒的习惯。

7、性格内向，容易生闷气。

8、习惯性便秘。

9、月经不调，经前综合症严重。

10、有慢性肠胃疾病。

    白领丽人虽然工资不菲，但上班劳神，时常精力透支。强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长痘的大敌。所以，对于OL来说，皮肤的保养比工作还重要，否则肌肤提早老化、脸上不时顶着“青春美丽痘”，影响城市你我他！ 

    维生素C被白领阶层看好的主要原因是维C可以抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织、促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。但是维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

    上班族们要想肌肤美丽，应该选用合适的外用护肤品和内用营养素，注重生活和饮食规律刻不容缓。还要少喝浓茶，不吃色素很重的食物，比如说酱油拌饭；做定期的运动、保证水分摄入充足、睡眠充足、保持良好的心态，这样才能长期保持美白祛痘的效果。