年轻的女人总是让人羡慕的，哪个女性不想拥有年轻的身体和美丽的容颜？然而岁月的流逝是不可避免的，随着年龄的增长，身体也逐渐衰老，肌肤的各种问题层出不绝，美丽一天天黯然失色，香消玉损，尤其是过了25岁以后，更加容易显现肌肤衰老的痕迹。

    脸色泛黄，长满雀斑，肌肤暗沉，长满皱纹，皮肤松弛下垂，黑眼圈眼袋明显......岁月的侵袭无声的爬满了脸颊，美丽的容颜从此被毁灭，靓丽不再，心情也随之一落千丈，跌入谷底。难道我们就只能眼睁睁的看着肌肤一点点被岁月侵蚀而束手无策吗？其实，美丽源自心情，心情源自生活，只要你在生活中认真对待，加以呵护，就能解决肌肤衰老根源，抓住根本，让肌肤从此不再轻言衰老！

    下面是日常生活中最容易引起肌肤问题的几大原因，只要你能抓住根源，加以杜绝，肌肤永葆青春，不再是难题！

根源一：血液循环不良

    室内外温差让血液循环更加不顺畅，特别现代社会空调环境和日照环境的强烈反差，让肌肤真是无所是从。如果血液循环不畅通，气血就会亏损，肌肤不能得到及时的氧分供给，整体肤色看上去好像有层阴霾。

　　规律的睡眠、饮食和适当的运动，对促进血液循环很有帮助。通过按摩和盆浴也能有效改善代谢循环。另外多吃些补血补气的食物例如红枣。

根源二：性格内向，容易生闷气

    如果不开朗，经常和自己过不去，皮肤也自然会和你过不去。因此保持良好的心情，不要经常压抑，有苦闷要及时发泄出来，适当给自己释放烦恼，才能减缓身体压力，肌肤才会得到健康和美丽。因此，无论任何环境，都要用豁达开朗的胸怀去对待，喜怒哀乐都要进行自我调节，时刻保持一颗平常轻松的心。

根源三：生活作息不规律

    白领女性上班压力大，加上经常熬夜、生活不规律，很容易引起肌肤问题。睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能在晚上得到充分的运作，再加上影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光，暗黄、色斑、黑眼圈、眼袋都接踵而来。

　　要想得到美丽的肌肤，一定要保证正常的作息时间和充足的睡眠。须知一个充裕的睡眠比吃上多少保健药，用多少护肤品都好！而晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时机，最有利于做肌肤护理，不要错过哦！

根源四：黑色素积聚

    肤色以颧骨高处为中心，特别暗沉，眼角出出现黄褐斑。

　　一年四季都受紫外线照射，如果没有做足防晒工作，就会让黑色素更浓，肌肤会变得暗沉、出现时色斑。

　　要想杜绝色斑，就要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦，防范于未然，美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作，懒不得。

根源五：皮脂积聚

    皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪。化妆残留物与皮脂长期混合，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗。

　　 告别皮脂影响需要时时刻刻注意控油，尤其是油性肌肤。除了控油还要保洁，让肌肤干干净净的它才能呼吸顺畅，健康有生机。

根源六：月经不调，经前综合症严重

    女性每月一次的月经来潮，都会精神不振，情绪反复，症状严重也会影响睡眠和生活质量，导致肌肤受损。

　　月经期间身体抵抗力很弱，一定要注意卫生，饮食合理，如果是天生的经前综合症严重那一定要找医生调理身体。

根源七：纹理混乱

    女人比男人更早衰，如果过了25，肌肤会很容易流失水分，皮肤就会变得容易干燥、松弛，纹理混乱。

　　不只是水果蔬菜需要保鲜，肌肤也一样。要想抵抗肌肤衰老，就要预防紫外线照射对肌肤的损伤，加强补水为肌肤保湿。紫外线的照射是每天都存在的，无论阴晴雨雪，因此每天都要做防晒工作，来隔离空气中的紫外线，绝对不能松懈，否则一不小心给紫外线钻了个篓子，肌肤美白工作就前功尽弃了！