医学工作者发现，维生素与女性疾病紧密相关，如果女性常服用适量对症维生素，对于缓解相应女性疾病，大有益处，有时可收到意想不到的效果。譬如痛经，妇科医生将女性痛经分为两种：一种是原发性痛经，另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜异位症等妇科疾病引起的继发性痛经。

    原发性痛经是在月经期间，由于子宫肌肉发生较强烈的收缩而引起的下腹疼痛。一般人对症治疗就可治好，但营养学家说如再补充服用维生素B1，双管齐下能更快消除疼痛。因为维生素B1有缓和子宫肌肉疼痛的功效。

    另外，很旱以前就有人使用维生素B6来治疗月经前紧张综合征。因为维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，女性雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。

    维生素E对月经前紧张综合症同样有效。临床医生发现，只要坚持经常服用维生素E，就能减轻月经前紧张综合征的症状，这是因为维生素E可促进人丘脑下部血液的循环。

    维生素c对缓解经前紧张综合征同样有益，有的人月经正常，需要缓解生理期前的焦急和压力，这个时候，维生素c正是最需要的物质。