“青春永驻”一直是女人最关心的话题，但光是在脸上徐涂抹抹是不够的，在此，我们搜寻了14个小秘方，让你由内而外，永葆青春靓丽风采。

1．打造细致妆容

(1)尽量上淡妆。上妆不要过浓，只需用少量的粉底、腮红和眼影便能达到晶莹剔透的收容效果。

(2)眼影可使两眼有神。若想让两眼有神，并凸显眼部轮廓，可使用质地细滑且带有珍珠光的眼影，颜色最好是象牙色或粉红色系，均匀涂抹眼皮部位。

(3)让眉眼明亮起来。东方人的睫毛颜色较深，疲倦时尤其容易显得平板暗淡，不妨使用棕色或海蓝色的睫毛液，让眉眼显得明亮。

(4)修眉。将离乱的眉毛拔除，可以改变眉形和整个脸部五官的感觉。不过第一次修眉时，最好让专业美容化妆师代劳，以免—时失手，不好补救。

(5)让纤纤双手散发魅力。当你过于疲累时，不妨为指甲涂上闪闪生辉的指甲油，不仅可以让你的双手线条散发无穷魅力，更能转移别人的视线。

2．肌肤活力秘诀
  
(1)立刻戒烟。女人超过30岁，体内的骨胶蛋白分泌便会开始减慢，也就是说，肌肤的弹性已不如年轻时了，而且吸烟容易造成黑眼圈，并使牙齿发黄。此外，吸烟时不断重复的吸吮动作，很容易让嘴部四周出现细纹。

(2)减少饮酒的分量。过量的酒精残留在体内，容易引起水肿，也会刺激肌肤的分泌，而产生粉刺及暗疮等，影响肤质。

(3)充足的睡眠。当人体得到充分的休息，才能形诸体外，使你整个人看起来神采奕奕．精神振奋。

(4)以热水敷脸。早上起床或晚上临睡前，以热水敷脸，可让你的脸色漂亮。热水可以促进血液循环，放松紧绷的肌肤。

(5)按摩脸部。不妨早晚在手掌涂上薄薄—层面霜，然后由下而上按摩脸部肌肤，即使不用面需，只徒手按摩肌肤，也可以让脸部线条更美。

(6)不可驼背。无论你的年龄多，一驼背就会让你看上去萎靡苍老。要纠正驼背，可以用运动来辅助。两手将一个哑铃高举过头，然后调整身躯，试着以整个身体的力量来支耀它。

3．优美体态的辅助品

(1)可以托废ilPl阳和抚乎腹部的紧身袜裤。既可遮掩腰部松弛的肌肤，又可托起软弱下垂的臀部。

(2)马甲内衣。它可以衬托并完美掩饰体形上的缺点，使腰背的线条平顺，但又不失其曲线美。

(3)有衬托力的胸罩。它可修饰胸部曲线，并有效地衬托胸部。