今天中午在微博上看到一张周笔畅现在的照片，我当时那叫一个崩溃啊，笔笔留起了长发，还带卷儿，摘掉了黑框眼镜，皮肤好的简直比张柏芝还范冰冰。真神奇。虽然这些照片后期多少都有些处理，但不可否认周笔畅的皮肤本来就不错。更何况成名之后更会美容更会保养的周笔畅了。

  有钱能使鬼推磨，有钱能打伊拉克，有钱，能让春哥变女人。

  老百姓没有那么多的钱来专门做美容，但也想和镜头前得明星一样拥有光滑白嫩的肌肤，怎么办，其实要想皮肤好，不光可以用大宝，下面就例举一些美容保养的小窍门。

  皮肤不是越白越好，而是要健康的白里透红。首先要补水，水是生命之源，每天我们都要保证体内有充足的水分，至少喝8杯水，大概2L左右。还有多吃水果，柠檬中的维他命C及钙可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。菠萝中丰富的维他命能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明。苹果苹果中所含的果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。最后，多吃含有胶原蛋白的物质，如猪蹄、凤爪等，吃后不会增长脂肪，美白效果却非常好。

  适当的化妆会使女性更加美丽，选择化妆品时要根据自己的皮肤状况对症下药。而且要根据四季的温度湿度不同选择不同的化妆品。卸妆时洗脸也非常重要，水温不要太冷，也别太热，太热会让毛孔粗大，太冷会让毛孔缩小不易清洗污垢，最好先用温水仔细清洗，再用冷水冲。这样既可以洗净脸，又可以收缩毛孔。

  保持健康的身心，应该常做有氧运动，如慢跑，瑜伽等，会让皮肤很好的呼吸出汗，把毒素都排出体外。同时要保持充足的睡眠，皮肤也需要静静呼吸的。
 

  最后问大家一个问题：“懒女人和丑女人你愿意做哪个？”笨，其实只要你不做懒女人，你就不会是丑女人。凤姐都变美女了，你还在等什么，快行动起来吧。



  责任编辑：吴超                        www.hzpzs.net