现在网上的一些90后自拍让女人看了都眼红，一张稚嫩的脸庞下却有着一条傲人的“事业线”，有些甚至呼之欲出，人们都在想，她们真的只有十几岁吗，到底是怎么发育的。林志玲一直以声音甜美气质优雅身材傲人著称，但有人可能不知道早期出道时的她还有个绰号：太平公主。她是怎么从太平公主变成性感女王的呢，朋友们会说垫硅胶，隆胸术之类的。确实有这个可能，但我们提倡的不是用手术丰胸，而是健康自然的挺起胸部。

  平时的饮食习惯很重要，想要胸部丰满就得先让身体健康，所以蛋白质的正常摄取对乳房的发育非常重要，同时蛋白质还可促进新陈代谢，可保持弹性。此外维生素A如葵花籽油等有利于刺激分泌，维生素C如柚子可防止胸部变形，维生素E如芹菜可推进胸部发育速度。当然豆类品也有助于发育的作用，比如花生，核桃，芝麻，黄豆都是很好的丰胸食物。还有牛筋、猪蹄、鸡脚等富有胶原蛋白的食物可使胸型变得更完美。

  胸部有很多穴位，经常按摩有助于胸部发育。鹰窗穴位于乳中正上方，乳中穴也就是日头正中，天池穴在乳头外侧一寸位置，乳根穴位于乳中直下乳盘下端。起床、睡觉前可在乳房周围旋转按摩，先顺时针再逆时针方向按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，可促进乳房气血、淋巴循环，达到坚挺、丰胸效果。

  胸部不是越大越美，美丽的胸部不一定要靠注射，隆胸才能得到，健康的饮食加以正确的按摩，相信你的胸部也会与众不同。还要记住一点，自信的女人才是最美的。

 

 

  责任编辑：吴超             www.hzpzs.net