时光如水，生命如舟，转眼间80后们都已进入而立之年，身边很多朋友也都陆陆续续步入婚姻的殿堂，作为化妆美容师的我最近当然也忙的不可开交，很多朋友都要我去帮化新娘妆，我也义不容辞统统答应。毫无疑问，女人一生中最漂亮的时刻就是在婚礼那天，看到她们幸福的模样我也很开心。

   在给她们化妆师时我也发现了一些问题，女孩儿们的脸上已经或多或少的出现了细小的皱纹，不得不说岁月催人老啊，女人的青春初次短暂，那么我们该用什么方法来不这些皱纹杀死在摇篮中呢？

   抗皱要从多个方面考虑，不光要注意平时的护肤，还要养成良好的饮食习惯，以便调节身体内分泌。在平时洗脸时我们首先要注意洗脸的方法要正确，包括洗脸的手法，根据自己皮肤的情况选择什么样的护肤产品，还要定期的给皮肤做护理，使皮肤保持弹性和水嫩。当然，脸部也有不宜清洁的死角，比如眼圈，鼻翼，额头等部位，做不好清洁护理的话这些地方都是容易长皱纹的。
 

   饮食方面我们要多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，如凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等食物，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。同时还要增强运动，常在电脑前工作的朋友周末休息时可以多去户外，放松心情的同时也可以让皮肤呼吸到新鲜的空气。

   总之要保养好自己的肌肤不是一时半会儿就能做到的，要养成良好的习惯，不要急躁，保持好的心态，皮肤就会越变越好。

  责任编辑：吴超                      www.hzpzs.net