丰满的胸部对于每一个女性朋友来说是梦寐以求的，更是女人身体最完美的曲线。每一个爱美的女性都希望自己能有拥有一个自信满满的胸部，每一个爱美的女性都希望把自己的完美展现。想要拥有一个完美而又丰满的胸部吗?小编来说几招。

　　招一：绿色植物，补气润肺

　　你知道吗?在自己的家中放一盆绿色植物，可以延缓乳房的衰老。不仅如此，植物上的露水还有润肺的效果，让你的呼吸更有力、胸部更丰满。小编建议在电脑旁放一盆绿竹，在丰胸的同时体验防止电脑辐射的良效。

　　招二：食物丰胸，“挺”起胸来

　　青木瓜丰胸

　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　招三：大笑丰胸

　　中医讲：常笑宣肺，经常的捧腹大笑是一个很好的呼吸运动。它可以扩张肺部，为胸部提供更多的新鲜氧气，放松气管和肺部，让你的乳房产生一定的“膨胀感”，避免因缺水、缺气而导致的下垂。小编推荐您经常看一些喜剧片，彻底的放松自己。

　　招四：催眠丰胸

　　告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响