在南方待了段时间，感觉这边的气候真的很不错，非常养人，不知觉间皮肤也变白了，而且还很滋润。而北方就不一样了，尤其到秋风吹起之时，皮肤就会很干燥，久而久之皮肤变差，斑点也落在脸上。

   说实话北方的美女数量相比南方还真是有过之而无不及，唯一缺点就是皮肤没有南方女孩儿的好，南方女孩儿的皮肤白嫩可以掐出水，而北方女孩儿的皮肤多数都是暗黄无光，不过不用担心，只要我们了解自己的肤质，通过正确的方法来保养肌肤，就可以摆脱黄脸婆的称号了。

   现在生活压力越来越大，心理上也会变的紧张，情绪不稳定时就会影响到能抗心理压力的副肾皮质荷尔蒙。如果精神压力过大，副肾皮质荷尔蒙的分泌功能就会衰退，肌肤也就会失去抵抗力，面色就变的暗黄，产生雀斑、冒出痘痘。对于压力产生的肌肤问题我们要调节自己的情绪，心情变得开朗起来肌肤也就会恢复光彩。平时则可以通过练瑜伽做有氧操来调整情绪，还可以逛街看电影来舒缓压力，总之做一颗向日葵，让心情和肌肤享受阳光。

   在北方长大的朋友从小受环境影响肌肤可能就干燥偏黄，我们可以通过饮食来调节肤质，可以多喝蜂蜜、柠檬汁，多吃西红柿、苹果，能起到美白肌肤的作用，甘蔗汁的美白效果也很好。由于北方气候较干燥，及时给身体及肌肤补水相当重要。

   年轻朋友现在的休息时间大多都是夜店、KTV。这些地方确实能缓解工作上的压力，但生活不规律休息不好会引起很多肌肤问题，使面色暗黄干燥。有时候玩晚了干脆不卸妆就睡觉，这是最伤害肌肤的，皮肤的代谢在夜间最为旺盛，而血液供应也是在睡眠时最为充足。如果错过了这个护肤的最好时机，那么想拥有好的肌肤就是痴人说梦了。

   总之我们要从各个方面来保护肌肤、改善肤质，正确的饮食习惯、良好的心态、正常规律的生活，做到这些，你也可以拥有像明星一样美白水嫩的肌肤。

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