前段时间看了一张金喜善的女儿和汤姆克鲁斯女儿的照片对比，让人不得不说还是天然的效果好啊。这说明整容可以让丑女变美女，让小胸部变大胸，但基因是改变不了的，所以还是天然的好。

   之前介绍了一些天然的美容护肤品，今天给想让胸部变丰满的朋友推荐一些天然的丰胸食品，让我们拒绝注射、拒绝硅胶，让胸部自然的大起来。

   说到丰胸食品首先就要讲到木瓜，木瓜中含有丰富的维生素群、蛋白质、胡萝卜素、脂肪等，本身就有丰胸功效，再与补血养颜的红枣一起食用，不但能调经益气、消食健胃，还能滋补催乳、滋补身体。

   豆类也是很好的天然丰胸食品。如黄豆、黑豆、青豆等，都有很好的丰胸效果。我们可以把富含大量胶原蛋白的鸡翅与黄豆同食，能补充人体所需蛋白质，还对丰胸十分有益。

   核桃和松仁也要提到，这两者中富含维生素E和锌，而富含的亚麻酸尤为重要，它能延缓乳房衰老速度。同时核桃和松仁中的B族维生素、蛋白质、矿物质也是美容润肤的佳品。

   黑芝麻与花生也不错，它们中含有丰富的维生素E，能促使卵巢发育并完善，从而促进乳腺管增长，起到增大乳房的效果。

   还有莴笋，提到丰胸人们首先会想到木瓜，但莴笋的丰胸功能可是有历史的。将莴笋和山药、鸡肝炒或炖在一起食用，能调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽，还能刺激乳房周围血液流动，促进乳房部位的营养供应。

   还有一些粗粮也可丰胸，比如玉米、薏米等。身体需要补充营养，胸部也一样，如果营养跟的上，胸部不想大也不行了。快快抛掉那些骗人骗己的东西吧，回归自然，享受天然。

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