做女人，就要一白到底，白皙是女人永久的美丽武器。多少个女性梦里梦外都渴望细若凝脂的肌肤，一白遮百丑的古话更是见证了白对一个女人的重要性。然而，受环境因素的影响，加上自身内分泌条件的紊乱，真正拥有白皙嫩滑肤质的女性可以说是寥寥无几。春天已经到来，新希望正在绽放，我们该如何保养肌肤才能又白又嫩呢？

一、彻底清洁

   不要以为看似干净的肌肤就绝对的干净无瑕，其实肌肤细胞每时每刻都在进行新陈代谢，而代谢的废物又是通过皮肤排出的，所以肌肤表层会积聚很多代谢产物，加上新陈代谢自身会促进新生细胞和老细胞的死亡，如果不彻底清洗，堆积的角质和污垢就会聚集在表层，严重阻碍毛孔的自由代谢。

   肌肤的保养重在吸收，而促进吸收的方法，就是彻底清洁肌肤，为肌肤提供最舒适的保养状态。每天早晚洁面，不要单纯用水清洗了就完事，一定要用适合自己肤质的洗面奶，缓慢搓揉，深层洁肤。晚上洁面，还要考虑白天残留的化妆品成分，一定要先用卸妆液卸妆，然后再用洗面奶洁面。在清洁肌肤时，最好选用流动的温水，才能保障毛孔的张开和污垢的清理。

二、基础保养

   除了洁面，肌肤还需要最基础的保养，也就是补水保湿。水分是所有生命的基本组成元素，拥有充足的水分才能彰显旺盛的生命活力，然而缺水只会加速生命的枯竭。肌肤细胞缺水的状态下，会迅速变得干瘪、枯燥，形成皱纹，甚至出现色斑。

   基础保养，就要求我们保证肌肤的水活力，每天要给肌肤补充足够的水分，同时加强肌肤锁水能力，让水分在肌肤内畅游。保湿水是少不了的，洁面后迅速拍打在肌肤上，可趁肌肤最干净之际有效补水。然后就是乳液和保湿霜，都是不错的保湿产品，一定要层层递进，为肌肤建立重重锁水屏障。

三、防晒美白

   肌肤变黑，其实就是出现过多的色素沉着。偶尔有一天，你会发现，什么时候多了一些色斑，那可就要敲响防晒的警钟了。受紫外线照射，肌肤内的黑素细胞会因自我保护而分泌出黑色素，于是便会出现晒后色素沉着现象。

   想要美白，自然不能让色斑肆意妄为，首先就要抵制色斑的形成。防晒是不错的选择，可以使用防晒霜，每天早中晚各使用一次，也可以通过遮阳伞和太阳镜等防晒工具进行防晒。总之，哪里有紫外线，哪里就要防晒，而紫外线是部分天气阴晴、白昼，一直都存在的。

四、抵抗衰老

   美丽的肌肤总是惧怕衰老，这就是为什么女人总是在不停地与衰老做抗衡的主要原因。衰老的细胞会丧失大部分活力和特征，使肌肤变得松弛下垂、暗淡无光、晦暗发黄、皱纹色斑鲜明可见。

   抵抗衰老是保护肌肤年轻美丽最重要的一步，而我们平常所做的美白保湿也是为抵抗衰老做准备。胶原蛋白是皮肤中弹力纤维的重要组成成分，而肌肤的衰老就是因为弹力纤维活力丧失，组织断裂所致。因而补充胶原蛋白，可以令肌肤恢复年轻，恢复美丽。

责任编辑：小董   www.hzpzs.net