影响女人健康最重要的部位是私处，而与之接触最为亲密的就是内裤了，所以如果能够妥善保养内裤，就会减少各种妇科疾病的发病率，获得更多的健康和美丽！内裤的清洁直接关系到私处的健康，所以清洗和保养都很重要，切不可随意马虎！

1、日光杀毒

    很多女性与人合住，总不好意思将内裤晾出去晒太阳，于是就让内裤在阴暗的小角落里风干。其实这样是非常不利于健康的，因为太阳光中的紫外线具有很强的杀菌作用，内裤如果是晒干，就可以杀死上面的细菌和病毒，下次再穿对身体更健康。因此千万不要为了面子问题而让内裤不见天日哦！

    如果实在是不好意思让内裤晒太阳，就要用烘衣机把彻底烘干，也具有不错的杀菌效果。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。

2、手洗更卫生

    很多人喜欢将一堆衣服一起放在洗衣机里混合洗涤，其实这样非常不卫生，尤其是内裤不可与袜子同洗。洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播。内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，避免沾染其它衣物上的细菌。而手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

3、每天换洗更健康

    不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。

4、酸碱互补清洁更呵护

    女人的私处是一个弱酸环境，而清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选清洁能力比较好而碱性不要太强的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

5、选对布料更护肤： 

    内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电，伤害皮肤。还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来 要松一些，不能太紧。女性不仅要拥有、依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，这样才能使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。 

内裤保养小贴士： 

1、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。 

2、另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

3、生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。 

内裤细菌多 最久半年一换 

    世界各国的微生物学家都对内裤进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。