面膜又称面剂，是一种很薄的薄膜。国外美容界将其称为“幻想自然拉皮膜”或“幻彩美容膜”。

    面膜通常分为两种：一种是薄膜型，一种是膏状型。前者主要是清除老化废物，防皱，使皮肤富有朝气；后者是直接涂于面部，然后用水冲洗掉，起补充营养、滋润皮肤的作用。

    膏状型面膜呈糊状或半流体，把它均匀地涂在脸上，能严丝合缝地贴在脸部皮肤上，在自然干燥的过程中产生一种收缩力，使松弛的肌肤绷紧，体表温度上升，从而促进了脸部的血液循环。另外，面膜还能吸走脸上过多的油脂，舒展面部细小的皱纹，使皮肤变得红润富有光泽。

    在使用面膜时，应先用温水洗净面部，然后用热毛巾敷脸，以使毛孔充分舒展。将少量面膜挤在面部后，立即用手指或软刷均匀地连片涂抹面部。在涂抹时应避开眼睛、鼻孔、嘴唇、发际，也不能像擦雪花膏似的用手掌揉擦。

    涂面膜时应从脸部干得最慢的部位开始，脸颊的外侧、眼角以及鼻子下面的部位应放在最后。

    涂上面膜后，应保留15~20分钟，使其自然干燥。此时切忌作任何面部表情动作，以防止扯动皮肤，形成皱纹。待面膜干燥不粘手时，即可用手指将其自上而下逐渐揭去，动作宜轻柔。揭不下的应该用毛巾沾水轻轻擦去，然后再用温水洗一次脸，擦一些人参蜜、珍珠霜之类的营养性护肤品，以弥补由于面膜损耗的油脂。

自制营养面膜：

1、草莓面膜

    取3~5个草莓，切成片状，然后将其依次贴在洗净的脸上，再用水轻按一下草莓片，以不脱落为宜，可以滋润皮肤，更加清爽。

2、番茄面膜

    将番茄切成片，敷在脸部，眼睛、鼻子、嘴唇除外。可以清除毛孔中残留的脂粉、污垢等，清透毛孔。

    敷面膜的时间以一周一两次，每次10~15分钟为宜，不可过度敷用。长期使用，一定能够让肌肤变得更加白皙亮彩，水润动人！