衡量一个女人是否美丽首先就要从脸部看起，柳叶眉大眼睛，高鼻梁樱桃口，当然还要有一张标准的瓜子脸。但往往瓜子脸最不易形成，因为很多女孩儿一胖就会先胖脸，脸上肉嘟嘟的就从魅惑型变成了可爱型。

   在众多的脸型中，瓜子脸无疑是最秀美的一种脸型了。标准的瓜子脸上部略圆，下部略尖，形状像一颗瓜子。女孩儿们都想拥有一张瓜子脸，但又怕要做手术磨骨之类，其实在生活中我们通过按摩等方法也可以改变自己的脸型，一起来看看吧。

   造成脸部圆嘟嘟的一个原因就是脸部的皮肤太松弛，所以可以通过运动脸部的肌肉来达到瘦脸效果，一个简单的动作就是像吹气球一样鼓起腮部停住片刻，之后再用力收紧腮部，始终保持自然呼吸，这样反复交替进行15到20次，可以充分的锻炼面部的肌肉，保持面部肌肉紧绷不松弛。

   还有一种按摩脸部的方法也非常有效。首先将两手相互摩擦至热。除大拇指外其余四根手指在嘴角旁对齐，然后沿脸颊上下来回轻柔的摩擦，当手指移到上方时呼气，向下时便吸气。吐气完收舌头，从鼻孔吸住气，保持片刻后还原。次方法能促进面部血液循环，还能除去脸上的小皱纹，起到美容的效果。最主要可以有效防止脸部肌肉的松弛下垂。坚持一段时间的按摩后，脸颊上多余的肉就会减少，下巴也就变尖了。

   平时多吃一些食物也可起到瘦脸的作用，比如薏仁，可以排除脸部多余水份，并能美白肌肤。玉米、冬瓜也可消除水肿、增强细胞代谢脂肪功能。，皆为不错的选择。咖啡则可加快新陈代谢，促进身体正常循环，从而降低脸部浮肿现象。

   这些方法在日常的生活中都可以运用到，只要持之以恒，想拥有一张完美的瓜子脸就不再是梦了，快快行动吧！

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