秋季到来，干燥的北方大风起，又到了黄沙飞扬的季节。由于干燥少雨，北方的朋友在秋季常常会被肌肤问题所困扰，皮肤发紧，个别部位脱皮等。所以秋季来临时最重要的就是做好皮肤的补水工作了。相信大家或多或少都会了解一些肌肤的补水方法，比如使用保湿面膜啊，保湿精华乳等，但有些错误的方法可能不会注意到，今天就和朋友们分享一些保湿补水方面的误区，如果你也这么做了，希望能及时改变。

   有些人认为只要多喝水就能起到保湿的作用，其实不然，有研究证明想要通过一口气喝很多的水来缓解肌肤干燥的情况，其效果可以说是微乎其微。因为虽然摄入体内的水分都向皮肤细胞输送，但通常还没有到达肌肤的时候就已经代谢光了。同时，大量饮水还会带走体内很多有用的矿物质和电解质，而这些往往都是肌肤中重要的锁水元素，所以凡事讲度，喝水也不宜过量，还有，凉开水别热开水的补水效果要好哦。

   我们在保湿时还会接触的一种水就是化妆水，不过不要以为常用化妆水就能起到补水的作用哦。不过在干燥的秋季我们可以使用化妆水来润肤防敏，但要记住在用过之后必须要使用保保湿乳液和湿精华，这样才能真正提高肌肤含水量，起到锁水作用。

   每次敷过纸膜后皮肤就会很舒爽，所以有的朋友每天都会敷纸膜，以为能给皮肤补水，其实效果并没有那么出色。纸膜湿润的只是角质层细胞，所以能真正深层改善肌肤干燥问题的产品还是保湿精华和晚霜。所以不要太过依赖纸膜。

   在秋季保养护肤时如果注意以上几点的话，就能真正的给肌肤滋润补水，保湿锁水的工作也就会事半功倍。

   杂志编辑：吴超                               www.hzpzs.net