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7类女性宜以汤补身
日期:2011/4/20 阅读数:663
1、睡眠好,皮肤灰暗的女人
虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是女人四季适宜的补品。
2、脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女人
土茯苓老龟一清热解毒、健脾胃,若小便赤黄,则宜喝此汤。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。
3、工作太忙、压力太大的女人
西洋参甲鱼--西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,且四季皆宜。而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于工作繁忙,压力过大的白领女人特别适合。可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女人
虫草煲水鸭,主要作用足补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人应避免食用,以免适得其反。
5、冬季咳嗽、气短的女人
霸王花排骨汤,请火润肺、补气,可以经常食用。
6、月经不调,皮肤粗糙的女人
红枣乌鸡汤,红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
7、压力性头痛的女人
天麻乳鸽汤,天麻对于头疼眩晕,肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女人的青睐。
虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是女人四季适宜的补品。
2、脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女人
土茯苓老龟一清热解毒、健脾胃,若小便赤黄,则宜喝此汤。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖。
3、工作太忙、压力太大的女人
西洋参甲鱼--西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,且四季皆宜。而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于工作繁忙,压力过大的白领女人特别适合。可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女人
虫草煲水鸭,主要作用足补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人应避免食用,以免适得其反。
5、冬季咳嗽、气短的女人
霸王花排骨汤,请火润肺、补气,可以经常食用。
6、月经不调,皮肤粗糙的女人
红枣乌鸡汤,红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。
7、压力性头痛的女人
天麻乳鸽汤,天麻对于头疼眩晕,肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女人的青睐。
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